眼睛模糊是怎么回事？怎么办？

经常有人反映说，哎呀，我眼睛好朦啊，这是说的“朦”多数是指眼睛模糊，看东西时感觉眼前如同蒙上了一层透明样的物质，感觉视线模糊。引起视线模糊的原因有很多种，小编在这里主要是说说由于视疲劳而引起的眼睛模糊。

视疲劳导致眼睛模糊，随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好,大脑得不到休息,缺氧,使导致眼睛模糊的根本原因。视力模糊是因为过渡的疲劳,眼睛得不到休息,也会模糊,睡一觉,眼睛就会清楚很多。

维生素缺乏导致眼睛模糊 维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。在平常的饮食中，多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜，鸡肝，鳗鱼甘蓝菜 胡萝卜 绿花椰菜 芒果 猕猴桃 葡萄 奇异果 西红柿 黄玉米等。

值得注意的是一旦出现这种情况需要引起注意，及时查处理好。