慎防生活小事影响到眼睛健康

都说“眼睛是心灵的窗户” 为了这扇窗户，我们要好好的保护我们的双眼，保护双眼，人类80%的感知都来自于眼睛，但是眼睛又是如此的脆弱。生活中很多事情会对它造成极大的伤害。因为不注意和不在乎一些小事情，眼睛出现了近视、远视、眼干、眼睛模糊、干眼症等眼科疾病。那么生活中是有哪些小事是会影响到我们的眼睛健康的呢?

一、长时间盯着电脑看。正常情况下，一分钟的眨眼次数为12-15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。

二、空气干燥。风吹、空气干燥都会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器，可以滴人工泪液润眼。眼科专家提醒，人工泪液每天使用要少于4次，如果眼部瘙痒，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能更好地缓解眼部瘙痒感。

三、 滥用眼药水。一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时好及时看医生，才能标本兼治。