学生爱眼护眼主要事项

学生时期是目前近视眼，远视眼，弱视等眼病的高发现期，应每3个月带孩子检测下视力，在中国因为课业压力大，学生自己及家长更应注意。

一、不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。

二、预防近视，不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

三、读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远方。

四、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

五、注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

六.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

七、不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。出门应带遮阳眼镜。

八、患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。