儿童饮食不合理易致近视眼

如今，儿童近视已经成为了众多家长担忧的首要问题。不论是长时间近距离的看书写字，还是玩游戏，都会导致孩子室外活动时间大大减少，从而致使孩子眼睛近视。配镜咨询提醒广大家长，要想保护孩子视力，合理的饮食必不可少。

                                

      可能很多家长会有这样的疑问：孩子近视怎么与吃的有关呢？其实，儿童近视与饮食存在极大的关联。配镜咨询专家温馨提示，孩子不宜过量使用甜食，同时，精细加工的淀粉类食物，如薯条、蛋糕，会促使胰腺分泌较多的胰岛素，过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少，会造成儿童眼球长得太长，眼晶状体发育不协调。因此，家长朋友需要慎重。

      配镜咨询提醒家长朋友，在饮食上应该为孩子多提供一些富含钙、铬的食品。含钙的食品有牛奶、芝麻酱、虾皮、连骨食用的鱼等，同时还要搭配食用富含维生素D的食物，动物肝脏、蛋黄以及多晒太阳以利钙的吸收。 积极预防孩子近视的发生。 相关阅读：眼镜架材质近视眼镜