春季清肝明目四饮茶

随着人们生活水平的提高，饮食习惯较过去有了很大的改变。如今，家家户户有鱼有肉，摄入过多的油腻食物，人们的肠胃饱受“油腻”的折磨，这个时候不妨通过选择喝茶来解腻润肠、养肝护眼！

菊花茶：清肝明目

当眼睛处于疲劳的状态下，这是可以泡一杯清热去火的菊花茶，泡完的菊花敷在眼睛上，能够让眼睛舒服一些。值得注意的是，不同的菊花功效也不一样，杭白菊明目的作用大些，而贡菊清热的功效比较显著。

大麦茶：健脾胃、解油腻

吃太多油腻的食物，容易积食。这时可以喝点大麦茶，大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

柚子茶：清火明目

油腻的食物吃的过多，还会有便秘的情况出现。此时，好每天喝点柚子茶，因为柚子茶偏凉性，能够清火明目。

绿茶：清火利尿

喝绿茶有很多好处，特别有助于清火利尿。特别对于高血压的人来说，好多喝点绿茶，因为利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。