春季护目，多食用这些食物最佳

春季气候干燥，人体容易积蓄内热，从而出现春燥。尤其是对着pc机工作的电脑族。那么，电脑族春季护眼，应该使用什么方法呢？下面，配镜咨询为大家推荐一些春季护眼的食物吧。

1，春季护眼，多食用高蛋白食物。蛋白质是人体细胞的灵魂，因此多食用蛋白质对人体有益，尤其是眼睛。配镜咨询提醒广大朋友，春季应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉以及豆制品等。

2，春季护眼，多食维生素含量高的食物。维生素能够调节神经，补充人眼所需的维生素。日常生活中富含维生素的食物有韭菜、菠菜、青蒜、西红柿、黄瓜以及金针菇等。

3，春季护眼，多喝养生护目茶。菊花茶以及决明子茶能够起到很好的明目润眼功效，同时还能够吸收荧光屏的辐射。因此，经常对着电脑的人需要多喝这两种茶，能够减少对眼睛的伤害。