常按五穴可有效延缓老花眼

老花眼，并非是一种疾病，而是一种生理现象。上了年纪的人（40岁以后），都会患上老花眼。但是，现在老花眼的现象似乎越来越提前，甚至30几岁就患上老花眼的人并不在少数，那么老花眼要如何防治呢?

宋代大诗人苏东坡曾评价自我按摩说：“其效初不甚觉，但积累百日，功不可量，其力百倍。”可见，穴位按摩对于防治老花眼有着显著的功效，下面让小编为大家介绍防止老花眼的常用穴位。具体步骤如下：

1．先分别用双手食指和中指点按双侧的攒竹穴(眉头凹陷中)和丝竹空穴(眉梢处的凹陷中)，各点按48次；

2．用双手食指点按双侧的睛明穴(内眼角旁0．1寸)，各点按48次；

3．用拇指和食指捏双侧耳垂正中的耳垂穴(耳垂正中心)，各捏48次；

4．用拇指点按光明穴(下肢外踝上5寸处，腓骨前缘)，左右侧两穴各点按48次； 

长期坚持按摩，可以有效地延缓中老年人眼花昏视。当然，对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果，特别对高龄者效果佳。