配戴隐形眼镜运动者的健康教育

本文主要介绍的是配戴隐形眼镜运动者的健康教育。

1、在高海拔地区、寒冷季节及空调环境，湿度相对低，容易引起隐形眼镜干燥或脱水，导致眼睛的不适感和视力下降，可使用润滑剂或人工泪液加以改善，但应注意不能过多使用，以防泪液分泌减少。

2、应根据运动和环境需要佩戴防风镜、太阳镜或护目镜。在高海拔地区，空气中紫外线强烈，为保护眼睛免受损害，应佩戴有紫外线防护功能的隐形眼镜、太阳镜或偏光镜;在风尘大的环境，佩戴防风镜可以预防灰尘进入眼内，造成镜片或角膜损伤;从事容易受到撞击的运动，应使用防护眼镜，保护眼睛免受意外的伤害。

3、运动者佩戴隐形眼镜会受到运动性质和环境因素的影响，还可能会有一些其他的意外事故发生。因此运动者需备有额外的隐形眼镜及护理包，并配备常用的抗生素滴眼液、抗生素眼膏、润眼液及人工泪液，备用无菌的卫生纸或棉球及镜子等以作应急处理。除了对佩戴者作一般的镜片护理指导外，还需要强调在紧急情况下一些问题的处理，如运动时镜片的偏位、镜片丢失，或小的异物飞进眼睛、角膜划伤等情况的处理，以及在运动中受到意外伤害时的应急处理等。

4、要定期进行常规眼科检查和视力评定，确保佩戴者规范佩戴及规范护理镜片，强调镜片不超期使用。