健康“瞳”年 亮眼未来

你周围有人戴近视眼镜吗？数据显示，我国每年新增盲人45万，低视力人群135万，即约每分钟会出现1个盲人，3个低视力患者。到2020年，我国视力残疾人数将会达到5000余万。而据上海市卫生局近期公布的新统计数据，本市视力残疾患者达到15.8万人，其中约一半属于低视力人群。

　　中国人的近视有三大特点：近视人口多、近视度数深且发生年龄低。调查显示，中国青少年近视发病率高达50％-60％，居世界第二位。眼睛是灵魂之窗，疼惜宝贝的家长们，孩子视力的好坏与否深深影响着他们的未来，也影响着家庭的幸福。保护好孩子的视力，也保护好自己的视力，才能迎向“睛”采大视界。

　　□文 JMZ

　　健康“瞳”年 亮眼未来

　　研究发现，人类出生后至三岁是视力发育重要的黄金时期。到了十岁，视力发育已臻成熟。若无其它病变阻挠，孩子终其一生都能维持正常视力。也就是说，孩子将来一生视力的好坏，关键就决定于童年时期。

　　然而，在电视普及、电脑游戏盛行加上功课繁重、升学压力大和生活习惯不良等多重因素影响下，越来越多的青少年用眼过度，导致视力恶化率逐年增加，近视发生年龄更逐年下降。而且，近视是一种“不可逆的进行性疾病”，一旦正常视力受到损害，将无法回复到原本健康正常的状态。以往开阔清晰的世界，从今以后就被小小的眼镜框住了。

　　因此，父母一定要多用心关注，一起陪孩子保护好视力。如果孩子已经是眼镜一族了，除了避免用眼过度、适当休息及定期视力检查之外，在日常饮食中，还要多选择有益视力保健的食品，才不会让近视持续恶化，不至于留下永久的缺憾。

　　“睛”采视界 精彩世界

　　在注重孩子视力保健的同时，父母也要关心自己的眼睛健康。现代快节奏的生活、繁忙的工作，使得很多人的眼睛得不到很好的休息，大大增多了日后罹患如视网膜、黄斑部萎缩、失明等视力危机的几率。

　　新调查发现，中国近视眼率有增加的趋势。目前，我国人口近视发生率为33％，是世界平均水平22％的1.5倍。而令中国人困扰的健康问题中，“视力减退”名列第一，成年人中每10人就有8.5人近视。

　　据上海市卫生局近期公布的新统计数据，本市视力残疾患者达到15.8万人，其中约一半属于低视力人群。可见，视力的危害已经危及到了较大群体。要看着孩子幸福快乐地成长，做爸妈的也要保护好自己的眼睛，这样才能和孩子一起迎向“睛”采大视界！

　　美瞳之果 养生之选

　　蓝莓原产北美及我国长白山与大小兴安岭，是越桔属植物（Vacinnium）的一种。果实呈蓝色，近圆形，果肉细腻，种子极小，甜酸适度，且具有香爽宜人的香气。几个世纪前，美洲人就开始从森林和沼泽地里采集蓝莓食用。

　　研究发现，蓝莓富含花青素和多种氨基酸、维生素和人体必需的微量元素。花青素是一种强力的抗氧化剂，呈紫色。日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。因此，蓝莓被称为“美瞳之果”。

　　恒寿堂蜜炼蓝莓茶

　　恒寿堂蜜炼蓝莓茶选用优质新鲜的蓝莓，用上等醇厚蜂蜜炼制而成；每一粒蓝莓果实，颗粒饱满、香甜可口；同时蓝莓中的花青素得到了大程度的保留。每天一杯蜜炼蓝莓茶，双眸美丽又动人。其主要特点有：

　　【优选原料】：选用进口优质蓝莓，和上等蜂蜜完美搭配。

　　【传统蜜炼】：依中华养生理念，采用传统方法，经18道工序，精心蜜炼而成。

　　【真材实料】：整瓶蓝莓含量不低于30%，选用整颗蓝莓，果肉丰满，营养丰富，口感好有嚼劲！

　　【天然安全】：纯天然，原汁原味，不添加任何防腐剂及色素。

　　恒寿堂蜜炼蓝莓茶全国客户服务热线：800 -820 -0777、400-820-0777 （各大商场均有销售）。

　　答疑解惑

　　1、问：让蓝莓成色娇艳动人的花青素到底是什么物质？

　　答：花青素是一种强力的抗氧化剂，呈紫色。研究发现，蓝莓富含花青素和多种氨基酸、维生素和人体必需的微量元素。恒寿堂蜜炼蓝莓茶不添加任何人工色素。

　　2、问：花青素有什么作用？蓝莓为何能成为健康伴侣？答：花青素具有促进眼部血液循环，维持正常眼压的作用。蓝莓中含有大量的花青素，可以帮助缓解视力衰退。日本生物医学博士中川和宏撰文：“医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。 ”因此，蓝莓被称为“美瞳之果”。

　　养生小贴士

　　中医学认为夏天暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，会导致精神萎靡等症状，所以夏季应该适当多吃些苦味的食物如苦瓜、莴笋、蒲公英、莲子、百合等。同时建议要在晚上十一点之前入睡，这也是夏季养心的一个重要的方法。