保护视力，从节约用眼开始

曾经戴上近视镜就仿佛贴上了知识渊博的标签，在七八十年代时人们对认为佩戴眼镜的人就是备受尊重的知识分子。在如今这个时代，戴近视镜已经不是一件拉风的事情，而是像一种传染病一样越来越多的人离不开它了。

一，要减少看电视，玩电脑手机的时间

现在佩戴眼镜的除了勤奋好学的学霸，还有就是沉迷于看电视、玩电脑一族，作为新时代的弄潮儿，我们享受着科学技术带给我们的全新视觉体验，沉浸在精彩的电视节目和网络世界中，随时随地都盯着手机屏幕看，殊不知我们的明亮的双眼就这样被逼成了近视眼，以至于摘下眼镜世界就一片朦胧了。

二，节约用眼是最好的保护视力的方法

对于现在的我们来说保护视力的最佳办法不是做眼保健操而是节约用眼，把我们的眼睛从电视、电脑、电子游戏、手机中解放出来，只有节约用眼才能让我们的眼睛恢复舒畅和明亮。想让自己的眼镜度数不再继续加深，我们平时就要记住每天看电视和电子书、玩电脑的时间不超过6个小时，无聊的时候我们可以选择其他的方式调节生活，比如说听听音乐，赏赏花，或者出去进行一下户外活动，也可以选择用听书的方式代替看电子书。

三，纠正我们的用眼习惯

还有要纠正我们躺在床上玩微信、刷博客的坏习惯，更不要深夜关着灯在床上玩手机，现代年轻人的这些通病想要纠正过来非得我们对自己下一番苦功夫才行。节约用眼不仅是为了让我们的眼睛可以看到美丽动人的风景，更是为了让我们的心灵从现代电子科技中释放出来去发现生活中更多的趣味。