眼睛视力下降的原因

眼睛视力下降是人类较常见的眼科问题，也是导致眼睛视物模糊，头晕、目眩等不良现象的主要原因。如果眼睛视力下降没有及时治疗，或者控制以及预防病情加深的话，可能会引起眼内出现病理变化，导致近视眼的形成。那么眼睛视力下降的原因有哪些呢，以及眼睛视力下降怎么办呢，下面随小编一起来了解一下吧。

一，眼睛视力下降的原因

青少年视力下降的原因有很多中，大多数都是人为的因素，比如用眼距离过近或者用眼时间过长，导致睫状肌收缩紧张，或者说睫状肌调节过度，使眼外肌对眼球施加的压过过大，进而导致眼睛视力下降。除此之外，所处的环境光线过暗或者过强、或者缺乏睡眠以及缺少某种营养物质，也会导致眼睛视力下降。特别是对于营养物质来说，比如维生素A、钙离子以及锌离子等，都是眼内不可缺少的营养物质，如果缺乏就会影响眼内细胞新陈代谢速度，进而导致眼睛视力下降。

二，眼睛视力下降怎么办

怎么预防视力下降，眼睛视力下降会出现视物模糊，或者视物不清等现象，为了预防或者控制视力加深，在生活中要注意卫生用眼、加强身体锻炼，提高抵抗力、多摄入一些含有维生素A、维生素C、蛋白质或者钙、锌、铝等元素的食物，以免眼内细胞无法正常进行新陈代谢，无法正常排出眼内异物，导致眼睛视力下降。同时视力下降要定期检查视力，如果发现视力下降到100°左右，一定要配戴适度近视框架眼镜，来控制近视度数加深，进而提高眼睛视力。记住在配镜时，去比较正规的眼镜连锁店，比如配镜咨询网、宝岛眼镜等。