经常看电脑的人如何预防眼部受伤？

现在电脑已经是家家户户的必备电子产品了，而且电脑的运用已经成为人们每天不可或缺的一部分，可是经常使用电脑，电脑的辐射那么大，又会使眼睛受到伤害，因此如果经常使用电脑的话，我们有必要学一些简单又实用的方法来保护我们的眼睛，减少电脑辐射对眼睛的伤害。

一，把屏幕中的任务栏和窗口都调成绿色

我们都知道多看绿色能够缓解我们的眼睛疲劳，因此既然我们长时间都要盯着电脑屏幕的话，不妨把屏幕中的任务栏和窗口都调成绿色。这样我们打开任何网页，它的边框都会变成绿色的。而且我们的电脑桌面也可以换成一些绿色的风景图片等等。

二，到空旷的地方活动活动筋骨，按摩一下我们的眼睛

长时间使用电脑会让我们的眼睛感到疲劳和干涩，这时候我们可以站起来走走，到空旷的地方活动活动筋骨，按摩一下我们的眼睛，让眼睛得到适当的休息缓冲时间。而且在玩电脑的时候我们要保持正确的坐姿，眼睛和屏幕的距离不能够靠的太近，如果近视的话就要戴上眼镜看屏幕，不要眯着眼睛与屏幕靠得很近，这样会让眼睛受到更强烈的辐射。

三，可以摆放一些防辐射的植物

在电脑旁边可以摆放一些防辐射的植物，例如仙人球和仙人掌。如果是在空调房里面的话，就要在边上放上一盆水吸收水分。

四，多吃一些可以保护眼睛的食物

在饮食方面，可以多吃一些可以保护眼睛的食物。既然经常使用电脑不可避免伤害眼睛，那么我们就要在平常习惯性的多吃对眼睛好的食物，这样至少对眼睛的伤害可以降低。