新学期，眼镜网陪你上好“开学第一课”

刷爆朋友圈的《开学第一课》看了吗？这是一档大型公益节目，针对中小学生的特点而设计，使他们在潜移默化中受到陶冶，有利于增强教育的针对性。不过说到开学，近年来中小学生的视力问题着实是越发的严重，今天眼镜网的开学第一课就来跟大家聊聊关于视力的那些“事儿”吧。

首先，先来看看青少年视力问题有多严重吧   世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过7成，小学生的近视率也接近40%。   相较之下，美国中小学生近视率在10%左右。据保守估计，到2020年我国近视患病人口将接近7.04至7.11亿。如果这些人组成一个国家，将成为世界第三人口大国，人口数量是美国的两倍。  

  哪些原因会引起近视呢？   1、先天性近视：先天性近视的发病机制有多种学说，主要起因于遗传，也有可能是由于胚胎发育异常导致，这都属于病理性近视眼，最终多表现为高度近视眼；   当然也有一类病理性近视眼继发于某些眼病或全身性疾病，可出现于年幼、发育期或成年期。总体来说先天性近视的患病率较为恒定。
2、后天性近视：后天环境因素中，生活方式引起的近视越来越明显。《中国义务教育质量监测报告》数据显示，户外锻炼不达标、学习负担过重以及睡眠不足等现象普遍存在于中小学生的日常生活中，这些都会引起用眼负担，从而引起视觉疲劳。   而平板电脑、智能手机等电子产品的频繁使用，也会使孩子继续沉迷于各种电子产品中，儿童青少年的视觉神经还没有发育完善，所以长时间注视电子屏幕，导致其用眼强度增大，眨眼频率降低，很容易造成视力减退。  

    怎样做才能有效的预防或者抑制近视的发展呢？   对于先天性眼病而言，0—3岁是治疗先天性眼病的最佳时期，一旦错过,就会造成孩子视力不可逆转，严重者会失明,甚至要做眼部摘除手术。但是我国儿童眼保健筛查的覆盖面极低，不少眼病患儿错过最佳治疗时间。   家长要尽早为儿童和青少年建立屈光发育档案，对于有高度近视家族史或高危因素的孩子，在上幼儿园之前就可建档，并做到每4~6个月复查，有的放矢进行医学干预。  

    家庭方面要严格控制青少年用电脑、玩游戏、玩手机的时间，鼓励多到户外运动；学校要减轻学生负担，做眼保健操，开展保护视力知识讲座，推广保护视力基础知识等。   尤其青少年自身要注意用眼卫生，饮食荤素搭配，适度用眼，减少用电脑、玩手机的习惯，学习时注意姿势和场所，灯光不易过亮或过暗等。  

  另外，近视不单单只是配副眼镜这么简单，保护青少年视力是漫长而艰巨的工程，大家一定要引起重视哦，还有什么其他的关于视力的问题就尽情的来“骚扰”眼镜网的客服吧。