眼球突出和戴眼镜真有关？配眼镜网站专家来揭秘

大家都知道，长时间戴框架眼镜的人一旦摘下眼镜，眼神会变得“深邃”起来。所以大多数人都会觉得长时间戴眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看。不过，专业配眼镜网站的配镜顾问想告诉大家：眼球变形、突出和长期戴眼镜关系真的不大！

 

  什么是眼球突出？ 简单来说，眼球突出，就是指各种原因引起的眼球向前位移，使得角膜的顶点超过眶上缘。正常人眼球突出度一般在12-14mm，两眼的突出差值应小于2mm。   如果眼球突出度超过正常范围，可考虑为眼球突出。眼球突出的程度可用眼球突出计测量，如果眼球突出持续发展，除了一般我们认为可能会有所影响美观外，眼球的暴露可导致角膜干燥、感染和溃疡形成。  

眼球突出真的是戴框架眼镜惹的祸？ 长期戴眼镜并不是导致眼睛变形的真正原因！而我们经常会产生摘下眼镜眼球突出的错觉是因为：近视度数加深后，视轴加长，视阔突出了，眼球发生了变形，这是眼睛本身的问题。   而我们戴眼镜的时候眼眶至鼻梁两边一定范围被镜框压陷，显得扁平，脱掉眼镜后，让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，产生眼部变形的感觉，其实是本身近视才会加重了眼球突出的这种情况。随着近视的发展，眼球前后径长度会随之变长。一般来说，平均度数增加300度，眼轴长度会增加1mm。   因此，高度近视的人，通常眼轴会比一般人长很多，就有可能表现出眼球突出。由于眼轴变长，因此眼球壁会被拉薄，相应地脉络膜、视网膜也会随之变薄，从而发生视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险都大大增加。  

有什么办法能够预防我们的眼球变形突出呢？ 平时一定要注意用眼卫生和习惯，避免眼睛过于疲劳，佩戴的眼镜尽量选择质地比较轻的材料。已经高度近视，由于眼轴变长不可逆转，只能是从配戴眼镜这方面来改善。   比如选择折射率更高的镜片，这样镜片相对较薄，减少出现眼睛变小和变凸的误解。戴眼镜后不要去挤压眼球。佩戴眼镜会对眼周血液循环及淋巴循环造成一定的压迫影响，出现眼球凹陷或眼底形成，可适当进行眼部热敷及按摩改善。   为了防止度数加深及眼睛继续变形不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及蛋黄等。   当然，最好的办法还是从小好好保护眼睛，不要等到高度近视后悔就晚了。