眼镜网：佩戴眼镜的5大忌，你中了几个？

最近有数据表明，中国又成功地摘得一个“桂冠”，那就是中国的近视人数是全球最多的国家，全国近视人数已超过4亿，近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，其中青少年占2.7亿，所以我们在大街上可以看到很多学生都是戴着眼镜的，关于戴眼镜其实有一些我们很容易忽视的细节，但是对于眼睛来说又是非常重要地，今天眼镜网小编就给大家科普一下。    

  不要随便戴别人的框架眼镜 这种情况在学生中比较普遍，因为好奇心的缘故，同学之间很容易会互换眼镜进行尝试，熟不知两副眼镜的度数，镜腿的长度，鼻托的高度等都是不一样的，如果随便佩戴别人的眼镜，轻则会使自己的度数增加，严重地会诱发其他眼部疾病。   镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片 眼镜佩戴的时间长了，镜片表面肯定会有脏东西，千万不能直接干擦，应该用清水冲洗，然后用纸巾吸干水分再用眼镜布擦拭，如果镜片沾有污渍，可用低浓度的中性洗涤剂清洗，然后用清水冲洗干净，因为镜片表面相对比较脆弱，处理不当会造成表面刮花的情况。    

  不能用力扭曲框架眼镜镜架 很多同学在摘，戴眼睛时非常随意，经常单手取放眼镜，熟不知，经常这样做的话，镜架会因受力不均造成眼镜变形，也会导致佩戴不适，甚至加剧度数增加，所以在取放眼镜时，一定要双手取放，还应定期检查镜框的螺丝是否松动已经镜框变形的幅度，如果发现不妥，及时进行维修或更换。   放置眼镜在桌上时必须将镜片凸面向上 在不佩戴眼镜时，切不可随意放置，更不能放在暖气，火炉等高温物体旁，夏季也不能放在封闭的汽车内，更不能戴着眼镜去洗桑拿，因为高温下会使眼镜发生变形或者影响其光学功能，所以在放置眼镜时最好放在专门的眼镜盒里，并且将镜片的凸面向上放置。    

  不能全天戴太阳镜 现在进入炎炎夏季，很多人会佩戴太阳镜或者带有一定度数的太阳镜，这本无可厚非，但是有的人不分时间，不看场合，长期佩戴太阳镜，这样一来非但起不到保护眼睛的作用，还会影响视觉，增加眼睛的负担，所以在光线不强烈的环境下， 比如傍晚，夜里，或者在室内，应当摘掉眼镜。   以上5点，你中了几个?除了这些戴眼镜的注意事项外，眼镜网小编提示大家，平时要养成科学用眼的习惯，然后补充营养，不要一直盯着电脑或者手机看，适当地远望，这些都是减缓近视的一些好方法，最后，眼镜网小编希望近视的人群不再增加。