近视恢复的方法有哪些?

来源:配镜咨询网 时间:2023-10-09 17:36:26 责编:配镜顾问 人气:

近视在日常生活中是一种比较常见的病症,然而近视的发病人群也逐渐的呈现低龄化的趋势,很多还没有开始上学的青少年都出现的视网膜模糊的现象。但是近视也分为两种情况,假性近视与真性近视,下面我们就一起来了解一下近视恢复的方法有哪些吧。

假性近视恢复的方法

1.多看一些绿色的植物,因为对于眼睛的色彩而言,绿色是眼睛最舒服的颜色,可以让眼睛得到很好的放松,所以平时可以多多忘窗外看一些绿色的植物有助于治疗假性近视。

2.保持眼睛看物体的距离,比如在玩电脑、看电视、写字的时候眼睛与物体的距离至少要保持在一尺以上。

3.不要让眼睛过度劳累,应该注意劳逸结合。在平时工作或者是学习的过程中,要处于一种稳定的状态,不要过度用眼,要记得一个小时让眼睛休息一下。

4.多转动眼球,就是双手托腮,让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次,接着再逆时针、顺时针各转动5次。

5. 两眼自然闭合,按摩眼部周围的穴位,手法轻缓,以局部有酸胀感为度,每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。

真性近视恢复的方法

1.配戴角膜塑形镜:这种眼镜只需要夜间配戴,因为白天的远视力会明显的提高。配戴这种眼镜短期内眼睛的视力肯定会有明显的提高,既不会改变眼睛的正常生理结构,不会破坏角膜组织,没有任何风险,是一种在现实生活中比较常用的恢复视力的方法。

2.利用准分子激光近视手术,能够有效改变眼部分子的链接达到正常的视力,是一种比较有保险的恢复近视的方法,效果比较明显,是目前唯一得到国际认证的专业治疗近视的手术方法。

近视恢复的方法有哪些? 对于假性近视来讲,平时多注意一些用眼的习惯,比如要注意用眼的卫生、合理使用眼睛,就有希望恢复正常的视力。但是对于真性近视除了通过近视手术的方式来矫正外,目前没有更好的方法。所有在日常生活中一定要避免近视,平时多吃一些含有丰富维生素A、D的食品,以防视网膜受损,导致眼睛近视。