网上配镜专家指导学生容易引起近视的因素、危害以及相应的解决办法

  网上配镜专家指导学生容易引起近视的因素、危害以及相应的解决办法。由于像广大的学生群体可能由于长时间的玩游戏、看电视或者看书、学习等，这时候眼睛就需要长时间的调节，就会容易造成调节痉挛，睫状肌的调节性能减弱，直至引起晶状体的调节变化降低。

  这种情况就容易使晶状体长期处于变凸的状态，即使在看远处时亦不易松弛，从而导致远视力的下降，这样长此以往就成为了假性近视。再或者例如学生考试时任务重，长时间的看书学习，眼镜就得不到及时的休息和治疗，这样就会渐渐发展成真性近视。

  此外，像看书过久双眼长时间的辐辏，眼外肌高度紧张压迫眼球壁，久则也会使眼球前后轴变长形成近视。另外像有些明明已经知道自己患了近视的学生患者，却又不愿意进行矫正治疗，这样就会更增加眼睛的调节力，长此以往，就会造成调节痉挛，促使眼睛出现视疲劳，眼睛胀痛，直至近视度数的进一步加深。

  同时，长时间的视疲劳还会引起大脑皮层的过度紧张，出现前额部紧压感或者疼痛，甚至眩晕、恶心等症状。这样长此以往的话，所学的内容不但不能够很好的领会，也不能加深记忆，一般身体较弱的学生，更容易发生这些全身症状以及近视。

  为了预防近视的发生与加重，一定要防止视疲劳引起的全身不适，有长时间看书学习习惯的同学，特别是在临近考试时，要注意阅读时间不能持续太久，一般1小时左右要适当休息10分钟。

  休息时应到室外活动，让眼睛往远处眺望，并可适当做体操或眼保健操等，以使紧张状态下的眼调节肌得到松弛缓解，消除痉挛，缓解疲劳，从而使视力得到恢复，这样对身体和记忆也有好处。