蓝光对眼睛的伤害？

蓝光是一种对眼睛伤害特别大的可见光，生活中的电脑、电视机屏幕、节能灯、荧光灯、数码产品、浴霸等等，都有一定的蓝光。蓝光的波长较短，能力很大，对眼睛的伤害也是特别的大的，因而，保护眼睛中，防蓝光是很有必要的，下面就一起来了解一下蓝光对眼睛的伤害。

蓝光的伤害有哪些？

蓝光的波长为400~500nm，能量很大，破坏性很大，蓝光可以穿透晶状体，直接到达视网膜，会造成视力的损害，黄斑区细胞的氧化加快。蓝光对婴儿的视力损害更大。在0-2岁期间，70%～80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，在2-10岁这个年龄段，约有60%～70%的蓝光会照射到视网膜上，可见，如果不防护的话，是有很大一部分蓝光对视网膜造成伤害。

如果眼睛长期暴露在蓝光下，蓝光穿透晶状体到视网膜上，加快黄斑区细胞的老化，会产生大量的自由基，导致白内障的产生，而且还有出现黄斑区的退化，引起黄斑部病变，视力严重下降。

当眼睛长期到蓝光，但是没有采取保护措施的话，这些大量的不规则的频率的短波蓝光照射视网膜会产生自由基，而自由基会损害视网膜，导致视网膜色素上皮细胞衰亡，而上皮细胞衰亡会引起光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤，视力下降。

长期接触短波蓝光，不做防御措施的话，蓝光还会造成视神经的损伤，而是神经损伤后也就不可修复了，将会导致永久性的视力下降和眼睛失明。

长期接触蓝光，还会很容易造成视力模糊，视力疲劳，近视度数加深等等。对于长期接触蓝光的人士可以佩戴防蓝光眼镜来保护眼睛。