干眼症自我检测方法有哪些？

眼睛疲劳是患上干眼症的一个信号。这是因为，眼睛不够滋润，就会很容易感到不舒服，自然眼神也会变得暗淡。眼睛是心灵的窗户，窗户不够明亮动人，自然美丽的心灵也会被别人忽视。如果仅是偶尔有一两天因为睡眠不足或身体不适，而感到眼睛疲劳，短期内能够恢复的话，就不是大问题。可是，若是长期眼睛有疲惫感的话，就需要重视了。

关于干眼症的症状，比起眼睛发干来，更多的人感受到的是“眼睛累”。除了眼睛感到疲劳之外，很多人还感觉不舒服的眨眼次数增加了，眼睛有沉重感等，不同的人也会有不同的症状反应。当一开始出现这些症状时，没有当回事，那么久而久之“眼睛不舒服”就会变成一种生活习惯。有相当一部分人完全没有意识到自己已经患上了干眼症，也不知道应该如何应对这种眼睛的不适。

干眼症自我检测方法

首先，让我们来初步的自我检测一下有没有干眼症的症状吧!看看自己中了几条。即便是只有轻度的感觉，但如果持续时间已经很长了，也要圈起来哦。

l 眼睛容易感到疲劳

l 眼睛痛

l 出眼屎

l 眼睛转来转去

l 无意识地流眼泪

l 看东西感觉雾蒙蒙的

l 眼睛痒

l 眼睛有沉重感

l 眼睛容易变红

l 不知怎么的就是感觉眼睛不舒服

l 感觉眼睛发干

l 对不强的光线也感到刺眼

以上的症状如果中了5条或以上，那么就有患上干眼症的可能性了。要是在此基础之上，还有“眼睛无法保持睁眼10秒以上”或“在1分钟之内眨眼40次以上”的症状，那么患上干眼症的可能性就更高了。