保护视力，一双明亮的眼睛从保护儿童视力开始

随着现代社会科技时代的进步，各种电子产品层出不穷，由此带给人们便捷的同时，也给狠多人造成了视力疲劳，用眼的不正确也导致现代人佩戴上近视镜。并且目前近视的年龄愈加趋于年幼人群，这让很多家庭担心起儿童视力的问题。

一个人视力发育的关键时期就是儿童时期，这将会给他们今后的视力好坏起到决定性作用。良好的儿童视力保健工作会给孩子们养成好的用眼习惯，帮助他们在今后的用眼能够保持正确的使用方法。

现在就让我们来看一下儿童视力保健的问题。首先是，儿童的卧室要有足够的光线，充足的光线会促进儿童视网膜的发育正常生长，使其可以适应外界环境中的光线。因此，卧室不宜选择暗色系，要保证光线的明亮，同时还要防止阳光直接射入儿童的眼睛。

儿童应该如何保护视力？

其次是，要注意眼部的卫生，保持眼部的清洁，外出的时候尽量不要让孩子用手触碰眼睛，回到家中一定要先将手清洗干净，要培养他们勤洗手的习惯。

再其次是，要健康用眼，劳逸结合，在近处看东西注意时间的把控，特别是现在市面上的电子产品不宜让孩子们长时间的接触。

较后是，要让孩子们有正确的姿势，看书切不可躺在床上，也不要在车上或者是在其他的晃动条件下进行近距离的阅读。

除此之外，还要保证充足的睡眠，因为儿童的视力发育需要有睡眠的保障，以此来缓解白天用眼的压力，减轻儿童用眼的负担。