眼部按摩可以缓解疲劳防衰老

眼睛是心灵的窗户，在日常的生活当中，应该要保护好自己的眼睛。尤其是现在很多人办公，都是采用电脑办公，而电脑产生的辐射，对眼睛的伤害非常大，因此保护眼睛刻不容缓。而较常见的方法，就会对眼部进行按摩处理，可以起到缓解疲劳的作用，同时还可以提升护肤品的吸收，起到防衰老的作用。不过在对眼部进行按摩的时候，应该要掌握相应的方法。

眼部按摩的步骤

第一、以额头为起点，双手放在额头中间位置，之后再沿着太阳穴开始按摩，之后在太阳穴的位置，按摩三到四秒左右。这样的动作重复操作五次作用，不过要长期坚持。

第二、将双手搓暖，之后将双手轻轻按压双眼，不过在按压的时候，双眼要紧闭。同时按压的时间，在三十秒左右，这样的动作重复三到四次左右。掌心的温度，可以促进血液循环，同时有助于眼霜的吸收，发挥相应的功效。

第三、将双手紧握，之后将食指关节的骨位压在太阳穴上，停留大概三秒左右的时间，之后在放开，循环四到五次，可以有效刺激眼部周围血液循环，让眼底的疲倦肌肉，起到舒缓的作用。

第四、可以使用无名指，按照顺时针方向进行按压，不过在进行按压的时候，一定要注意力度，不宜过大。刺激血液循环，增强皮肤吸收能力。当然在对眼部进行按摩的时候，可以使用热毛巾敷在眼部，可以起到舒缓眼部的作用。