产后视力下降怎么办,如何预防产后视力下降？

在怀孕期间，很多孕妇的眼睛都会有明显的变化，比如会出现眼睛看不清东西、眼睛干涩或者视力下降等。然而这些不孕前的不适症，到孕后仍然的存在，特别是视力下降和眼睛看不清东西这两项。那么产后视力下降怎么办呢，如何预防孕妇产后视力下降呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧!

一，是由于在产时由于用力过度，造成眼球结膜充血

产后视力下降的妈咪，眼睛不但很疲劳，而且经常出现头晕、眼花及视物模糊等不适症。这些症状主要原因都是，在产时由于用力过度，造成眼球结膜充血，才会影响眼睛屈光度的改变。而像这种情况，较好的方法就是等它自然恢复，也无需什么药物治疗，只要在产后注意卫生用眼、科学用眼、多吃一些含维生素及蛋白质的食物即可。

二，产后可以显重新验光，如果光度有变，则需要重新配镜

假如孕妇之前就已经患有近视，而产后导致视力下降的话，首先到专业眼镜店检查视力，看看以前的眼镜度数是否还符合当前的屈光度。如果不符合的话，需要重新配制一副新的眼镜，较好选用抗疲劳型的眼镜，这样能避免产后眼易疲劳的现象。平时看书、看电视、看电影的时间要减少，适当的往远处眺望，缓解一下睫状肌的疲劳。

通常情况下产后视力下降，都是由于孕妇气血两亏造成的，由于在产时严重的消耗体力与精力，所以对肝和肾造成了影响，因此个别的孕妇会出现产后视物模糊、视力下降、眼睛易疲劳的现象。这时，可以先服用一些人参、杞菊来补充一下肝与肾的精力，再到专业眼镜店检查视力，配戴适度眼镜来防控与矫正。另外，平时不能长时间用眼超过2个小时，多吃一些维生素食品，会补充睡眠等。