网上配镜小课堂：秋季眼睛干涩的始末缘由！

虽说这秋天一到，天气凉爽了许多，但是干燥也随之而来。很多MM们都已经出现了皮肤缺水的情况，干痒难耐，可谁能想到这个时候就连眼睛也来凑热闹，动不动就又干又涩，着实是影响工作效率啊。皮肤干燥能补水，那眼睛干燥该怎么办呢？一起来听听网上配镜专家的说的法吧。

 

  一、眼睛干涩的症状有哪些？   眼睛干涩症状的个体差异很大，常见症状是眼部干涩和异物感；另外还可能会有如烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等现象；     二、造成眼睛干涩的原因有哪些？   1.现代生活中，工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌，有研究表明：每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有干涩等不适症状；   2.某些疾病因素与药物的使用也会引起眼睛干涩。如糖尿病、白内障、青光眼及红斑狼疮等；某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等；    

    3.戴隐形眼镜的小伙伴也会经常性的感觉到眼干眼涩，那是因为隐形眼镜是漂浮在泪液上的，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发；尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感；另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜；   4.环境因素也会引起眼睛的干涩，如烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症；另外维生素的缺乏也会引起眼睛的干涩。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致；    

    三、那眼睛干涩的症状应该怎样缓解呢？   1；日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；   2、尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；   3、办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳，并保持房间一定的湿度；    

    4、必要的时候一定要配一副防蓝光、抗疲劳的专用眼镜，尤其是对于长期对着电脑的朋友，会非常有效果；   5、如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健；    

    另外，网上配镜专家还要告诉你，眼睛疲倦的原因一般还与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛哦；当然，一副好的框架眼镜，一副优质的防蓝光眼镜都会是我们眼睛的保护伞哦。