熬夜看世界杯，防蓝光眼镜绝对是最佳拍档！

  四年一届的世界杯，是无论如何也不能错过的。可是由于时差的关系，几乎所有的赛事都安排在北京时间深夜至凌晨6点开战。   持续性的盯着电视或手机看球赛，首当其冲的就是眼睛，视力严重下降，睡眠不足，白天上班打瞌睡等等都是必然会出现的问题。究其原因，就是电子屏幕中的有害蓝光在作怪。     有害蓝光危害一： 电视、手机、LED等人造光源中保留了大量不规则频率的高能短波蓝光。这些屏幕中发出的光线中就包含“有害蓝光”，会被眼角膜或晶状体吸收，可以轻松穿透视网膜，将视网膜色素上皮细胞不可逆的损坏，造成眼睛的疼痛、红肿和流泪、头脑神志不清等。   长期的后果是就视力的严重下降，所以有害蓝光俨然已成为近视以及视疲劳高发的“幕后元凶”！  

  有害蓝光危害二： 不仅如此，蓝光还会影响人体的正常作息，它会抑制人体内的褪黑素分泌，从而导致人的睡眠紊乱。这也是人在睡前玩手机、看电脑的之后，会更加难以入睡的原因。   有害蓝光危害三： 尤其深夜看球本来就是一件很耗神费力的体力活，一场比赛看下来，分分钟没了半条命，再加上眼睛看得时间长了，就会酸胀，有时候眼睛累了，但不想错过精彩的时刻，只能强忍着，这一忍就九十分钟甚至更长，长时间的对着屏幕盯着看球，眼睛会刺痛受不了，进而也会感觉头脑昏昏沉沉。  

  防蓝光眼镜的真正作用： 防蓝光眼镜是一种能够预防有害蓝光刺激、伤害眼睛的专业功能性眼镜。专业防蓝光眼镜还能够有效的隔离紫外线的辐射，非常适合在看电脑或者电视时使用。   防蓝光眼镜怎么选： 虽然防蓝光眼镜对眼睛能起到保护作用，但在选择防蓝光镜片时，一定注意。必须是有权威的检测认证标识的专业防蓝光镜片，否则保护眼睛的效果并不明显。   专业防蓝光镜片最重要的三项数据是防蓝光率、透光率、色差，三者缺一不可。首先防蓝光率要达到40%以上的阻隔率才有效，透光率一般需要在90%以上，色差则是越低越好。   如果过分追求防蓝光率，牺牲了透光率和色差，对眼镜的负担也是非常大的，反而适得其反。所以优秀的防蓝光眼镜应该在保证防蓝光率的基础上把色差做到最小，比如依视路防蓝光镜片、蔡司防蓝光镜片。  

  不过在这里配镜咨询眼镜网还要提醒大家，比赛很精彩，但是也要适可而止哦，熬夜看世界杯，就让防蓝光眼镜为你保驾护航吧。这样观看起世界杯来，清晰又过瘾，而护眼更是种享受。