防蓝光食疗Or戴眼镜？蔡司镜片揭秘答案

不管是商业炒作，还是其他方式的宣传，已经成功地让我们知道蓝光是有害的，也让我们知道除了自然蓝光，还有跟我们生活密切相关的手机，电脑，iPad等等，这些高科技产物的屏幕都会发射出蓝光，这就是为什么当我们长时间盯着这些屏幕看时，会出现不同程度的眼干，眼涩，还会出现视力模糊的情况，最后导致近视，那么应该如何防止蓝光呢？有人推崇食疗。

  这里，眼镜网小编就简单给大家说一下通过食物来预防蓝光。   据研究表明，每日补充10mg叶黄素和2mg玉米黄素可以减低患上年龄相关性黄斑点退化(AMD)等眼疾的风险，提高AMD患者的视力，修复蓝光造成的光氧化伤害甚至还有助于提高健康人群的记忆力。这就是人们推崇食疗的依据，我们继续往下说，如果想要摄入10mg的叶黄素，我们需要吃83g的菠菜，155g的玉米粒，892g的花椰菜，大概47个鸡蛋。这种吃法，小编相信应该没人能做到把？  

  似乎通过食疗的办法有些强人所难，那么不妨试着佩戴一副防蓝光眼镜把，作为全球光学镜片的领导者，蔡司眼镜不仅拥有150年的历史，为了满足现代人们对眼镜的要求，在做到既能防止有害蓝光的同时，又能让有益蓝光照射眼睛，蔡司镜片团队经过精心专研，发明了一种多波长纳米镀膜技术，它的问世是防蓝光技术一次质的飞跃，蔡司镜片在面对可见光照射时，它能把有害蓝光反射的同时，让有益蓝光跟其他自然光正常照射。  

  这里要解释一下什么是有益蓝光，我们都知道，万物生长必有其定律，一件事物的产生都会有两面性，蓝光也不例外，据研究表明，适量波长的蓝光可以改善我们的情绪，提升我们的工作效率，帮助改善季节性抑郁人群冬季因为光照过少的情绪低落。因此，并不能完全阻隔蓝光，应该像蔡司镜片那样，把有害的蓝光完全阻隔，让有益的蓝光正常照射。   最后，眼镜网小编不可否认，戴上一副防蓝光眼镜就能完全保护自己的眼睛，这是不负责任的，其实眼镜只能起到防止的作用，对眼睛的保护，需要平时多注意锻炼身体，适当远离这些光源，多补充营养的蔬菜瓜果，只有这样，才能真正的保护双眼。