配适合自己的近视眼镜架时最需要关注的几个问题

    近视朋友眼镜配的合不合适，直接影响眼睛视物的舒适程度。说严重些，如果配镜的近视眼镜架不合适，将直接导致生活质量的下降。但是想要配到一副适合自己的近视眼镜架，并不是轻而易举就能做到的。像眼镜架的大小或者重量轻重、选配的眼镜片度数高低等等，都是影响配制的眼镜架合适与否的因素。关于配制的近视眼镜架是否适合自己佩戴的问题，以下几点因素如果都能考虑到位了，相信肯定能够配到非常合适的近视眼镜架的！

    一、怎样确定一个最适合自己的度数

   1、 首先验光时应选取矫正视力达到1.0的最低度数镜片，度数过高会引起调节过强产生视疲劳。人眼标准远视力水平是1.0，因此佩戴眼镜后矫正视力能达到1.0即可。除特殊情况对视力有特殊要求外，一般不要盲目的将视力矫正到1.2甚至1.5。否则不仅因度数增加，镜片加重，而且视近时调节增加，会引起视疲劳。

    2、一般轻度和中度近视，均可矫正到正常视力1.0，但高度近视的度数常不能全部矫正，必要时可按检查所得度数减去1/2，使其适宜于读书写字。

    二、不同度数近视眼镜者戴镜的正确方法

   1、 如果度数在三百度以下，此时眼镜调节力较好，像看书等视近时可以不用戴眼镜；如果是戴上三百度近视眼镜架看书，反而需要晶状体变厚，动用300度的调节力，长时间戴眼镜看书引起眼肌疲劳也会加快近视发展。

   2、 两眼度数相差大，或度数高于三百度者，或散光在一百度以上者以及高度近视者（六百度以上），看远看近都应该经常戴眼镜，才能够有效减轻视疲劳。因为人们从早晨到晚上睡觉，每时每刻都要用眼睛看东西，时戴时不戴眼镜会给眼睛的调节造成很大的负担，使度数增加加快。

  三、佩戴近视眼镜架时容易遇到的误区

  1、有人认为“配好近视眼镜架不要经常戴，否则眼镜就摘不下来了”，这是严重错误的观点。眼镜是眼睛的一副拐杖，配好后应该经常戴，以减轻视疲劳。

  2、有人疑问“怎么戴上眼镜后，怎么度数还在往上涨呢，如果不戴还不会涨的这么快？”这是认识上的误区，因为戴眼镜的作用仅仅是提高视力，减轻视疲劳，它既不能治愈近视，也不能阻止近视眼的发展。加深不是因为戴眼镜，是因为原有的不良用眼习惯没有改变，又加上用眼过度而产生的。如果以为配上眼镜就一劳永逸了，原来的用眼习惯一点不改，眼镜度数肯定还是继续增加的！