眼镜框松了怎么办(眼镜框戴久了太松了怎么办)

3步教你在家调整镜架！省下不止亿点点

在座近视的集美们，是不是和小编有一样的困扰：眼镜戴着戴着就松了，经常容易滑落，镜腿也歪了，镜框看着也有点和最开始不一样了······

快码上，小编一篇教你如何自行调整镜框！

⚠️温馨提示：手残党勿学，调整镜架有风险，自调整需谨慎！

学习调镜前务必要知道正确的镜架是怎么样的！

没有变形和问题的眼镜一定是正的，边框也应当是对称的；

正放时眼镜双脚尾紧贴平面，反放时，眼镜腿脚尾弧度紧贴平面；

眼镜正常摆放时，双腿可以折叠重合在一起；

俯视框架，镜框面弯是稍微往里收的。

如何调整镜架

1）先看镜框是否对称

俯视眼镜，从正上方看下去，如果镜框的上缘和下缘重合，说明边框对称。如果不对称，可以调整中梁，掰正即可。

❌仅限金属镜框，板材镜架不可以直接掰！

2）再看镜腿是否都能落地

把镜架打开平放在桌面，正反放镜腿都能落地，说明镜架为正。如果反放落地，但是正放不落地，可能是两边脚套下弯的幅度不同，可使用眼镜专用工具调整桩头。

3）配镜感受是否还有以下问题：

➡️镜片一高一低

右镜片低，就把右镜腿往下压（仍需按桩头，而不是掰镜腿）或抬高左镜片的桩头。

⚠️如镜架检查时无问题，但上脸仍有高低，可能是个人耳位高低问题。需把镜架调歪，上脸视觉才正。

➡️镜片一远一近

如果右镜片更加贴脸，就把右镜腿往里收（敲黑板：还是调整桩头），或把左腿往外放也能达到同样的目的。

➡️上脸前倾角度太大

框面和镜腿的角度太大也是需要调整的，将两边的桩头同时往上抬，角度即可变小。一般亚洲人的前倾角大概在5度左右属于正常。

这些使用小i，近视党必须码上，学会了这些调镜小技巧，集美们就已经比普通人专业一倍了！不过小编还是要警告再警告，千万不要戴着眼镜睡觉！眼镜更容易变形！

在家就可以调整变形镜架，两分钟把方法get起来！

每次眼镜松松垮垮的真的很影响心情，一副眼镜歪七扭八，感觉整个人的形象都歪七扭八了。大多数人都觉得修眼镜是眼镜店才能够办到的事情，其实小编告诉你，有一些小方法你自己就可以啦！一起学起来，让大家刮目相看吧！

方法一：在家检查眼镜是否水平

戴上眼镜，两手轻轻将镜腿按压固定住，经常会发现眼镜不水平，首先先观察自己的耳朵，大部分人的人脸是不对称的，耳朵也是。

■矫正眼镜水平操作手势示例

两指按示例夹住眼镜，另一只手轻轻向需要的方向按压镜腿，调整至适当位置即可，这样，我们眼镜的水平就调整好了。

方法二：在家调整眼镜镜腿松紧度

我也也会遇到眼镜戴上后特别宽松容易掉，这时，我们可以准备一杯热水，水温在80-90度之间，将镜腿浸入热水中一3-5秒。

■调整镜腿松紧度操作手势

待镜腿遇热软化后，我们就可以按图中所示手势轻轻掰动镜腿啦，当然如果觉得紧的话也可以向相反方向进行操作，戴上眼镜后轻轻前后移动，达到不紧不松即可。

■调整镜架松紧度操作手势

有时镜腿紧紧地夹住脸，也是相当难受吧，这时就需要将整只镜腿浸入热水中。浸没后过3-5秒取出。一只手固定镜架，另一只手夹住镜架不断来回轻轻压弯，如果觉得眼镜太紧也可以反方向弯压。

方法三：平时在家如何自己清洗眼镜呢？

首先用水冲洗眼镜，接着将洗洁精倒在眼镜上，轻轻打出泡沫，接下来用水冲洗干净，用餐巾纸轻轻将水渍吸干，眼镜就洗好啦。

方法四：眼镜戴久了鼻托松动了怎么办？

眼镜戴久了，自己就会慢慢向下滑动，这里就需要用专业工具了，轻轻夹住鼻垫进行调整，如此多的调整眼镜的工具，更加精细的调整还是去找专业人员啦。

方法五：摘眼镜时，建议单手捏住鼻梁架，这样更帅哦！

厦门眼科中心眼视光部提醒：无论如何也不要用单手捏住镜腿脱眼镜，这样会导致镜腿变形的。

孩子眼镜变形，几招轻松搞定镜架问题

众所周知，眼镜对于“眼镜党”来说成为了每天生活的必需品，它的使命除了清晰视物外还包括美观、舒适等。不过相信很多眼镜党都遇到过镜架佩戴一段时间出现变形的问题，难道是眼镜架的质量不过关?

市面上的镜架成千上万，材质也日益丰富多样，且不同的材质还兼具抗腐蚀、强度高、不易变形等优点，不过随着佩戴时间的推移，镜腿两边不平、鼻托过高、镜架太紧等问题依旧存在。

那么，为什么佩戴的眼镜架会出现变形的情况呢?经常戴着一副变形的眼镜对眼睛健康又有什么影响呢?今天就为您疑解惑吧。

造成眼镜变形的情况有几类?

1.水平倾斜，左右镜圈高度不一致

原因：左右镜腿的高低不一致眼镜架鼻梁变形倾斜佩戴者两耳高度不一致。

影响：由于不能通过镜片光学中心视物，造成一定的棱镜效应，从而产生头晕、易疲劳的现象。长期如此可能会导致眼睛注视中心点的偏移。

2.眼镜架水平偏移

原因：.大部分情况是由于镜腿外张角不一致造成的，特别是幅度比较大的偏移，都与张角有关。

.鼻托左右位置不一致，这种情况很容易观察。

.左右镜腿弯点长度不一致，偏向的一面过短，所以把眼镜拉向一边。

.个别佩戴者左右面部的宽度差别较大，或左右耳的前后位置不一。

影响：由于镜片光学中心与周边度数不一致和棱镜效应而造成头晕、视物模糊等现象，严重的会造成中心主视点偏位。

3.眼镜框面高低位置不适合

原因：.鼻托位置与佩戴者的鼻梁不匹配

.镜腿弯点长度不合适

.所选镜架过大或过小

影响：由于没有通过镜片中心视物而出现视物不清、头晕、眼涨等现象。

4.镜腿过松或过紧

原因：眼镜架镜腿外扩或内缩眼镜架镜框框面过大或过小眼镜架鼻梁处有变形。

影响：会严重影响佩戴舒适度，过紧的镜腿会压迫太阳穴而造成胀痛感。

镜架调节方法与步骤

1.双手平摘眼镜

保持双手平摘眼镜可以保持两边平衡，不易变形。单手摘眼镜容易导致镜架变形。

2.巧用吹风机调整眼镜

在调整板材和TR90镜架时，需要调整幅度大小，可以先用家用吹风机吹热，注意加热时要移动吹风机，不要只对准一个点，已经配好镜片的建议先过水一次，防止镜片过热。

3.眼镜变形不平衡

遇到镜腿变形不平整时，双手抓住镜架两端，哪边高扭哪边，注意力度，慢慢调整。对于小幅度的不平整镜架是不需要加热的。

4.调整大小

镜架需要调大时，拇指按住鼻梁中间，小心轻按住，两边慢慢往外撑开，调到佩戴舒适即可。

镜架需要调小时，双手抓住镜架两端，两边往内慢慢收拢，调到佩戴舒适即可。

5.调整松紧

镜架佩戴较松时，抓住镜腿部分往内调整，使镜腿内收，更牢靠地挂在耳朵上。

镜架佩戴较紧时，抓住镜腿部分往外调整，使眼镜扩大，佩戴更舒适。

6.调整下滑

眼镜佩戴下滑或者配了镜片显得重压鼻梁时，调整镜腿尾部弧度，让镜架更牢靠固定在耳朵上，重心也会往后移，可以减少眼镜下滑以及压住鼻梁的重量。

7.调整鼻托大小

鼻托间距太大时，调小鼻托间距，反之则调大。

8.调整鼻托高低

鼻梁太低，佩戴镜架往下滑或睫毛碰到镜片，可以将鼻托稍微往上提，从而调高鼻托。如鼻梁太高，镜架显高，则可以压低鼻托。

眼镜变形不要慌，对照要求去调整一下吧，如果实在是不会调整，或者不知道自己的眼镜是否处于“正常”工作状态。

也可以去配镜中心向专业人士寻求帮助哈，因为有时候不仅仅是眼镜架出现了问题，也可能是镜片出现了“罢工”，那就需要及时进行更换了哦。