激光治疗近视术后的护理

激光近视术后这九点一定要牢记，你的视力可以恢复得更好

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张如意通讯员汪心海王鹏策

近视激光手术在安全性和手术效果方面是有保障的，但术后还需要有一个恢复的过程。你知道吗？好的保养，能让眼睛视力恢复得更好、更快，更加稳定。

一般来说，近视激光手术后第二天就会有一个较好的视力，不影响正常生活和工作。由于个人体质方面的差别，视力的完全稳定需要3-6个月的时间，所以说，并不是近视激光手术之后就一劳永逸了，除了按医嘱点药和定期复查外，还需要患者自身的保护用眼。

山东第一医科大学附属眼科医院（山东省眼科医院）提醒：

01、术后初期用眼，部分朋友可能视远或视近有一定的困难，可能双眼视力不均，视物轻微重影，这些都是正常现象，请不必担心。视力恢复稳定一般在术后1周左右。

02、术后初期，如遇到阳光强烈的天气，可以选择外出时佩带偏光眼镜，必须购买正规的偏光太阳眼镜，以保护术眼不受有害光线伤害。尽量不要去风沙大的地方。

03、术后一周内避免眼睛进水，可用消毒毛巾擦洗脸部（消毒方法：热水烫洗，煮沸）术后三个月内勿眼部化妆。

04、术后3月内尽量减少有可能撞击到您眼睛的运动，如踢球、打篮球等。

05、术后1月内少吃刺激性较强的食物，如辣椒等。

06、术后1月内请勿用眼过度，术后半年内注意避免长时间近距离用眼，建议每次近距离工作时间为40分钟左右。休息或看远处5-10分钟后再工作。

07、术后1个月内勿长时间驾车。

08、术后3个月内避免游泳。

09、夜间看电视、电脑手机等应打开房间照明灯，以免增加眼疲劳。

提醒：激光近视手术是成年后，近视度数稳定情况下的矫正手术，并不是治愈近视，而是利用你自身的眼角膜做微透镜，改变屈光度从而使你看的清楚，术后一定注意健康用眼哦。

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护眼攻略

旅行篇

一、隐形眼镜

出门旅行的时候，隐形眼镜是部分戴镜人士的首选，除了在颜值上加分之外，它配戴方便的特性也是小伙伴们非常看重的一点。

1.在选择隐形眼镜时，务必通过正规渠道购买有国家认证的品牌。对于美瞳的选择，更要谨慎，劣质彩色隐形眼镜在使用过程中可能会产生色素脱落的情况，导致色素直接接触眼表组织，引发结膜炎、角膜上皮缺损或过敏反应等眼部损伤，甚至造成角膜溃疡甚至穿孔，而引发失明危险。

2.配戴或取下隐形眼镜之前，务必要洗手，洗完手用烘干机或者干手巾擦干，另外，每天佩戴的时间最好不要超过8个小时。

3.每天配戴完隐形眼镜，都需要进行护理，步骤包括清洁、冲洗、保存。每次使用隐形眼镜之前，需要用护理液进行冲洗。若长时间不使用，每周也需要对护理液进行三次更换。

二、框架眼镜

出远门之前，建议检查一下眼镜，若出现螺丝松动、镜架变形等情况，及时维修。

三、高度近视

高度近视患者不能玩刺激性的娱乐项目，如过山车，由于那些项目往往冲击力强烈，眼球内的玻璃体对视网膜拉扯力增大，容易导致视网膜脱离。近视的度数越高，风险越大。

宅家篇

一、眼睛干涩

选择宅在家里的小伙伴们，通常会长时间使用手机、电脑、电视等，眨眼次数减少，导致泪液分泌不足，眼睛干涩。因此我们要有意识地多眨眼，每分钟15-20次，促进泪液的循环，同时还可以放置一个加湿器使环境湿度达到一个舒适的水平，及时足量喝水，保证人体有充足的水分。

二、劳逸结合

用眼要注意休息，每使用电子产品40-50分钟，就站起来走动走动，在窗前或阳台眺望远方。

三、均衡饮食

注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃过于油腻的食品。多摄入富含维生素A和B族维生素的食物，例如胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、动物肝脏等。

B族维生素是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足容易引起视神经炎与眼睛疲劳，维生素B2不足容易引起角膜炎和对明亮灯光过于敏感。

手术攻略

如果还是觉得戴眼镜很麻烦，接受手术摘掉眼镜是一个很好的选择，在国庆期间进行手术，假期结束后让大家看到一个崭新的你！

术前篇

在决定做手术之前，需要抽出半天时间做一个详细的术前检查，通过术前检查判断你是否符合近视手术的条件，并确定要开展的手术方式。

在确定好手术方式之后，需要做以下事情：

1.软性隐形眼镜需要停戴1周以上，硬性隐形眼镜停戴2周以上，角膜塑形镜停戴1个月以上。

2.术前需要提前3天滴眼药水，每天早、中、晚及睡前共4次。严格按照医生的要求滴眼药水，不要自己随意添减眼药水的种类和滴眼药水的次数。

3.手术当天请不要化妆，不要用香水。

4.手术前做单眼注视训练，每眼一分钟左右。

5.女性建议避开生理期。

术中篇

术前检查和手术不在同一天进行，手术当天，还有术前准备、术前宣讲等环节，真正躺在手术台上的时间只有几分钟。手术无需住院，当天完成后就可以回家啦，不过要注意，不能自己开车哦。

术后篇

1.术后当天眼睛会有轻度不适，如眼内有异物感、流泪、畏光等，轻重程度因人而异，尽可能闭眼休息，眼珠不要转动。一般4-6小时后不适症状会减轻或消失。

2.术后当天需配戴防护镜，当晚睡觉需配戴塑料眼罩保护术眼，勿用力眨眼，勿让污水流入眼内。

3.术后第二天就可以正常用眼，需要到院复查，查看恢复情况。另外，在手术后一周、一月、三月、半年、一年，抽出空闲时间到院复查即可。

激光治疗近视眼的注意事项

近视眼是人们最为无奈的事情，因为许多人都会由于不同原因导致近视眼，但是许多人一旦患有近视眼就会选择激光治疗近视眼。其实，激光治疗近视眼对身体是有危害的。

要点一：近视眼治疗手术是对眼球角膜去切削，改变角膜屈率和厚度，从而使光线的焦点准确地落到视网膜上。但是生物本身的再生效果具有不可阻挡性，尽管角膜再生的这一过程相对慢，通常2～3年，那时就像人的表皮被割掉一块后，又慢慢长起来，但眼角膜也不再平整光泽，成了一面哈哈镜，这时间看到的东西也是变形的，导致眼胀、疲惫、头痛等不舒适症状。

要点二：眼球的外壁与它的内容物之中形成1个平衡的张力，叫眼压。当眼球角膜被切削一部分后，其眼球的外壁变薄了，内容物不变，于是眼压长高。眼压不能过高也不能过低，过高会致使青光眼。

要点三：眼角膜要持于透明，外面精彩的世界才能了解地映在视网膜上。眼角膜上本是没有血管的，其新陈代谢经过海绵状组织里水状的眼液与角膜外四周的血管来完成。眼角膜被这些增生血管遮盖后使透明产生障碍，看物体就会变得模糊，尤甚产生阴影。

激光治疗近视术后怎么护理好?这是大家都必需要知道的一个问题，良好的术后习惯能加速恢复的过程，达到成功矫正视力的目的，下面为大家做详细介绍。

第一点：切忌目不转睛，自行注意频率并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，可以用眼贴帮助护眼，疏径通络，达到控制眼病的发生和发展的作用。

第二点：多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

第三点：不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

第四点：避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操。

第五点：保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

第六点：调整荧光屏距离位置，建议眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角，因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

第七点：保持良好的工作姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

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