眼镜烟(镜子 烟)

6种香烟或被列入“黑名单”，你还在吸吗？老烟民不妨了解一下

烟草危害健康是不争的医学结论。全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万人，超过艾滋病、结核、疟疾导致死亡人数总和。

专家预计，到2050年，本世纪初0—29岁的3亿中国男性中最终将有1亿人因为吸烟而过早死亡，其中50%的死亡发生于35—69岁。

生活中也有很多烟民意识到吸烟对身体的伤害，但是想要真正做到戒烟却并不是一件容易事。如果你还无法做到真正戒烟，平时也一定要避免以下几种香烟，不妨了解一下。

6种香烟或被列入“黑名单”，你还在吸吗？老烟民不妨了解一下1.价格低廉的香烟

如今市场上所售卖的香烟品牌越来越多，价格不一，质量层次也不一样，更多烟民们为了节省开支，会选择价格低廉的香烟，这种香烟依靠价格低，在烟民中占有一丝地位。

价格低廉的香烟大多是用最劣质的烟丝和烟嘴，而且烟嘴并没有任何的过滤效果，经过点燃之后，烟草中的有害成分会全部进入身体当中，所以为了健康考虑，最好选择正规厂家生产的香烟。

2.电子烟

电子香烟是当下非常潮流的香烟种类，电子香烟方便携带，口感独特，电子香烟最早打着戒烟的旗号，其实根本不具备戒烟功能，长期吸食电子香烟也会渐渐成瘾。

电子香烟中含有一种特殊的锂电池，这类电池对身体的副作用较大，吸食电子香烟产生的烟雾还是一种粉尘，颗粒较多的雾气，经常吸容易损伤鼻腔粘膜和呼吸道的健康。

3.自制香烟

相信大家在电视上或者农村里都看到过，很多老年人比较喜欢在集市购买散装烟草用烟纸自己制作，这样香烟不仅仅便宜，而且烟劲很大，可以满足烟瘾。

但大家需要注意，虽然这类自制的香烟价格便宜，但伤害性比普通香烟更大，自制香烟没有过滤嘴，烟雾中有害成分会进入身体，在呼吸系统不断的堆积，久而久之出现肺癌的几率。

4.茶烟

说到茶烟，相信大家也都听说过，顾名思义就是用茶叶制作而成的，燃烧之后会产生颗粒感，给肺部造成严重的负担和损伤，因为这些微粒进入体内没有办法进行自我消解，对身体危害非常大。

而且我们都知道茶叶当中含有咖啡碱，在高温燃烧下之后会刺激大脑中枢神经过度兴奋，从而更会加重烟瘾伤害人体健康，所以像这种茶叶也请你尽量别再抽了。

5.爆珠烟

爆珠烟是当代年轻人非常喜欢的一类香烟，点燃后散发出来的烟味比较清香，并且点燃前需要在滤嘴部位扭一下，会发出噼里啪啦的声音，也正是由于这个原因被命名为爆珠烟。

这种香烟在制作过程中会加入一种胶囊物质，点燃后会散发出特殊的香味，殊不知，这些味道会对大脑中枢神经系统造成严重刺激，与普通香烟相比爆珠烟对身体健康的危害更大。

6.发霉的香烟

有的人为了避免麻烦，平时购买香烟的时候会购买一整条或者是很多放在家里，什么时候烟瘾犯了都能拿过来洗，非常方便。但是由于香烟这种产品的储存环境相对比较特殊，如果储存不当的话，很有可能会导致香烟出现发霉受潮的情况。

这种香烟应该尽快处理掉，而不是盲目的吸食，因为香烟发霉之后可能会产生有害霉菌，在吸食的过程中这些霉菌很容易进入到人的体内，从而加重对身体的伤害。

这3个时间段，最好不要吸烟1.早上起床后不要立即吸烟

对于那些烟瘾较大的人来说，因为一晚上没有吸烟，因此在早上起床后会有立刻吸烟的习惯，虽然在早上吸烟有着提神醒脑的效果，但是起床后立刻吸烟会加重烟草对身体的危害。

经过一晚上的休息，房间内空气没有经过流通，空气中混杂的大量的香草烟气会被重新吸进肺内，从而严重刺激肝脏健康。

2.吃完饭后不要立即吸烟

“饭后一只烟，赛过活神仙”，不少烟瘾比较大的人一直秉承着这样的吸烟原则，前脚刚放下饭碗，后脚就点上了香烟，饭后吸烟给身体带来的危害也是非常大的。刚刚吃完饭之后身体消化吸收功能处于比较旺盛的阶段。

这时候吸烟可能会导致烟毒被身体快速吸收，加重身体运行负担，还有可能导致身体遭到严重的损伤，特别是对于那些肠胃功能不好的人来说，如果饭后吸烟可能会进一步加重肠胃的运作负担，影响肠胃功能。

3.喝酒时不要吸烟

美国科研团队以及医学研究人员经过多年实验调查发现，香烟当中的尼古丁物质会降低血液里面的酒精浓度，所以在吸烟的过程当中会不自觉喝酒，实际上身体要承受更多的毒素以及酒精物质，加大肝脏以及肾脏排毒功能。

如果长时间喝烟酗酒不仅会给身体带来双重反应，同时也会增加患有癌症的风险，使毒素通过细胞粘膜表面扩散到血液里面，危害其他器官。

应该如何转移烟瘾？1.深呼吸喝水控制烟瘾

深呼吸和喝水能缓和紧张情绪，让自己冷静下来。烟瘾虽然频密发作，但一般仅维持数分钟，这时可与朋友倾谈、做运动等让自己分心，尽量拖延吸烟的时间，均有助遏抑烟瘾。

2.经常性的刷牙

经常性的刷牙能够保持口腔的清洁，同时也降低了点燃香烟的欲望。期间不能喝酒，因为酒精会降低自我控制能力。必须谨记戒烟的原因，打印下来贴在显眼的地方比如镜子上、办公室或者厨房，时刻提醒自己必须戒烟。

3.多运动

30分钟中等强度的运动就足以赶走烟瘾。散步、慢跑、下蹲、压腿、俯卧撑、原地跑、爬楼梯等都是不错的选择。

中国绝版老香烟，见过三种就说明你老了，老烟民能认出几个？

提到香烟，我们不得不提的，是那些年最经典的记忆：

上个世纪3毛钱的奢侈品。

能认得出5个牌子香烟的人，大多都不年轻了。那时候全国各地五花八门的香烟品牌让人眼花缭乱。香烟的平均零售价超过3.2毛，就要凭票购买了，当年买烟的那些人，如今已经早已儿孙满堂，唯一不变的，是他们对香烟的痴迷与情怀吧。

中国香烟的历史作为舶来品，香烟可谓在中国“称霸“多年，几乎找不到比它更历久弥新且需求只增不减的“外来物品”了。

不论是从文化传播，还是影响力，又或者经济发展等方面，香烟在中国，乃至世界范围，都取得了非同小可的历史成绩和地位。能与之相提并论的舶来品，恐怕只有啤酒了。

但是啤酒因消费人群，消费场景等因素的限制，仍然远不及香烟。那香烟在中国又是怎样从默默不闻到一飞冲天的呢。

我国第一支香烟我国第一支香烟于1897年出现在上海，由美国人菲利克带到中国零售，其所受品牌主要有“品海”、“老车”两种，当时的售价是每支3文。

别看这是个不起眼的小玩意，它很快他就风靡全国。

1902年，我国第一个中美合资的烟草公司“北洋烟草公司”在天津落成。看见中国这块广袤的土地上有那么多吸烟民众，其他列强怎能视若无睹，是的，在中国这片美丽的土地上，很快就有了，“英美烟草公司”，“南洋烟草公司”……

看着外国人，用中国的地，中国的种子，最后让中国人帮忙加工做成的烟草卖，赚中国人的钱，国人也不是吃素的。

于是你懂的，中国人自己的烟草公司诞生了。广告更是霸气十足，让你作为一名中国人，不买都不好意思，“中国人，吸中国烟“。中国人自己的烟“红双喜”由此诞生。

转眼来到新中国成立初期，各式各样的卷烟厂纷至沓来。大多规模不大，手工完成，包装也比较粗糙，保质期还短。后来全国卷烟厂实行了大规模的“公私联营”，“国营”，或者“地方国营”。

这时候，改革开放的春风慢慢席卷而来。

褚时健烟草大王褚时健，可谓是全国人民家喻户晓的名字。毕竟谁家里没几个嗜烟如命的老爷们儿，哪个老爷们儿会不知道鼎鼎大名的“云南玉溪”。反正我记得我小时候，就没少跑到楼下小卖部给我爸买玉溪，当时的价格是40元左右一包。

云南玉溪卷烟厂原来只是一个名不见经传，且即将面临倒闭的小厂，当时的玉溪厂，就是一个三差大厂。

基础设备差，车间员工纪律差，领导班子风气差。毫不夸张地说：如果没有褚时健，全国人民都不可能抽到玉溪这包烟，更不会有人知道，我国80年代的企业家，究竟又是怎样的一代人。

纵观褚时健的一生，他少年丧父，中年丧女，晚年入狱，就是这样不幸的人生，却被他谱写成了传奇的辉煌。

褚时健背后是什么一个年过半百的老人，是用什么样的胸怀和气度，征服了上千名原本混日子的工人，又是什么样的信念支撑着他一步步坚持下来。

那个年代老一辈的企业家应该都明白，但最后，褚时健于71岁高龄，以贪污罪被捕入狱，判无期徒刑。

听到下面一段话的时候，我的内心有些难过。

“1995年7月，新的总裁要来接任我。我想，我让位后，决策权就交出去了。我也辛苦了一辈子，到这个时候了，我得为自己，也为儿女考虑考虑了。我这辈子，不能白苦了啊。所以我利用职务之便拿走了300万美元，想着这辈子也够吃了。”

贪污就是贪污，即使他是褚时健，在法律面前人人平等。但你可以看一下这组数据：

褚时健在云南卷烟厂工作的18年中，总共创造营业额991亿，光“红塔山”一项产品的品牌价值400亿，还没算玉溪等，综合光是贡献的税收就有上千亿。

这20年他不敢一刻有私心，他时刻谨记为人民服务的伟大宗旨。20年总共拿到的工资不到100万。而他创造的价值，已经远超这个金额无数倍。迟暮之年，他即将交出他为之奋斗了一生的事业。也许是一时糊涂，也许是心有不甘。大错铸成，但仍然让人忍不住地惋惜。

吴晓波曾说，“‘褚时健现象’是一面镜子，照出了当时制度下中国商人在法律面前的模糊，矛盾，和迷茫的真实现状。”

怎样的生长环境早就了“烟草大王”褚时健的的父亲是被日本飞机炸死的

褚时健算是出身在大户人家。高祖父在清朝咸丰年间因征兵来到云南，在当地成家立业就从此安定下来。祖父褚珍发非常能干，从小品学兼优，1910年开始就为法国人做事，负责铁路的安保工作。后开始经商做起酿酒生意。

父亲褚开运，从小头脑灵活，从事木材生意。褚时健还有两个哥哥，只是相继早夭，所以他是家里的长子。从小家境殷实的褚时健，乐善好施，经常把家里的钱拿去贴补邻居家的小伙伴。

所以村里人对褚时健的印象都非常好。也是因为这个原因，后来褚时健入狱后，得到了100多万元同乡的捐款。

临终遗言

事情发生在1942年，褚时健的父亲褚开运在搬运木材的过程中，被日本的轰炸机炸伤，重伤的褚开运被人用担架抬回家后，在家休养了半年多，伤势却不见好转。父亲自知时日无多，于是将褚时健叫到身边嘱咐到：

“你是家里长子，我走以后，你要肩负起照顾母亲和弟弟妹妹的重担。完成学业后，马上和舅父的女儿马静芬结婚，长嫂如母，静芬会和你一起孝敬母亲，照顾弟妹。以后家里的木材生意和酒窖生意，就需要你来打理了。不能像小孩子一样任性了，家里，全靠你了。”父亲用沉重的声音吃力地说着临终的遗言，交代完后事后，没两天，父亲就过世了。那年父亲42岁，褚时健15岁。

后来的褚时健回忆说：“对于父亲的死，家里改变最大的就是我。我在那个叫矣则村的小村庄无忧无虑地渡过了15年，到了1943年，我一下就从少年长成大人。我这生关于离别、责任，和生活中的人情，事故的认识，很多都是从那时候开始的”。

父亲死后褚时健都经历了什么父亲死后，15岁的褚时健作为家中长子，独自扛起了照顾母亲和弟妹的重担。他在完成学业的基础上，带着弟妹和母亲一起帮忙管理家里的酿酒厂和木材厂生意。

新中国成立后，1949年，他加入了党，并进入了云南边纵游击队，任2支队14团9连指导员。

1949年，和褚时健关系一直很好的堂兄在战斗中牺牲，此事对褚时健产生了很大的影响。后来褚时健在自传里提道，“把每一天都活好，就是对人生最大的负责任。想太多，没任何意义……经历过活了今天就没有明天的人，过去如何、将来如何都不重要，现在、目前，就是一辈子。”

后来知道90岁高龄的褚时健，最常说的一句话是，“活比死重要得多，活着，就得认真做事。”

后来褚时健还曾担任玉溪地区人事科长，并于1963年被派往嘎洒糖厂担任厂长。1970年开始，他带领的嘎洒糖厂成为当时云南少数盈利的糖厂之一。42岁的褚时健，初次展露商业天赋。

“产品思维”是从酿酒开始的对于褚时健而言，1979年，注定是一个不平凡的一年。那年10月，褚时健成为了玉溪卷烟厂的厂长。那年褚时健51岁。褚时健是如何在短短8年间，将一个濒临破产的老厂，变为中国同行第一，世界知名的明星企业。

严谨的产品制作流程是基础

大家都知道，褚时健家是酿酒起家的。因为父亲的早亡，15岁的褚时健，就独自经营起了家里的烤酒生意。酿酒是一件极度精益求精的工艺，谷物从浸泡到蒸发再到发酵，最后出酒的过程，每个环节，量和时间的火候，差之毫厘谬之千里。

酿一坛好酒，是需要极高的技艺和充分的耐心的。据褚时健自己说，他后来做企业一直认为，认真的态度，和钻研的精神，以及原材料配置时的精确度，成本的核算，是他做任何事情所必备的基石。

不论做什么，都是带着匠人的心态，一分一毫都不能偏差的理念。

“点石成金“的具体方法如果说意识层面的高度重视是褚时健成功的精神纲要，那一套套切实可行，漂亮的组合拳，就是褚时健成功的行动方略。

品质决定市场需求

当时的烟草种植技术非常落后，褚时健去到国外考察学习，引进品种改善种植，在褚时健的带领下，烟农种植烟草从低质低量变成高质高产，从源头改变香烟品质。

科技水平决定生产力

当时的烟厂因为科技落后，还在用几十年前的老机器，经常出毛病且产量低。于是褚时健果断向国家贷款261万元，购买了一套英国MK9-5型烟支卷接机。

干部觉悟决定企业高度

褚时健深知，玉溪卷烟厂能够发展到濒临破产，和当地干部的不作为有着很大关系。曾经他直接拍着桌子对副厂长说：你听着，具体是什么情况你我都门儿清，你要想继续支持大伙儿一起在工厂里“作乱”，我就先把你这个副厂长撤了。“几天之后，副厂长跑去市委告状，结果被训斥一顿，灰溜溜回来了。从此干部队伍坚定立场，与褚时健同心同德。

群众不努力的根源

厂里插科打诨混吃等死的人很多。但是这些人这样做的根源，其实并不是他们懒惰。而是跟着不作为的领导班子，有能力的人无法出头，没能力的人旱涝保收。久了之后，就形成了这种不正之风。

褚时健到岗后，第一时间从机器，到人员分配，劳动时间，工人工资等几方面进行了大力改革。他让厂里所有员工都相信，跟着他褚时健，只要勤劳，都能致富。并且之前他亲自带领兴起的嘎洒糖厂就是铁证。

在褚时健的铁腕管理手段和精益求精的产品质量把关的双重推动下，1982年，玉溪卷烟厂的营业额达到1.824亿元，利润达到了1103万。

与8年前相比，已经翻了一倍多。而此时卷烟厂工人的待遇，是整个云南最好的。甚至有着多劳多得，上不封顶的规定。一时间很多人都以在玉溪工作而感到光荣。更有很多高干子弟，甚至托关系想进玉溪厂。

身陷囹圄女儿自杀褚时健及妻子女儿入狱后，对他打击最大的一件事，应该就是女儿褚映群于1995年12月在狱中自杀这件事吧。毕竟他只有这一个女儿。据报道，女儿的离世，让褚时健很受打击，因为对女儿去世的愧疚，他一度考虑把财产都留给外孙女。

和自己背道而驰的儿子女儿死了，唯一的儿子褚一斌其实一直以来都和褚时健思想上有严重的分歧。褚一斌昆明理工学院毕业后，去了日本东京留学，学成归来后，和妻子定居深圳，后去到美国，再到加拿大，新加坡，直到2013年，由于父亲年迈，不得不回国。不同于搞了一辈子实业的褚时健，儿子常年靠投资炒股理财为生。老父亲实在不理解这个年轻人的思想。

所以父子常年聚少离多。见面几乎也是各自为政，互不相让。

褚橙的诞生71岁入狱。74岁保外就医的褚时健，向昔日的亲朋好友筹款1千万，在云南哀牢山承包了2400亩地。开始种橙子。用褚时健的话说：总想做点什么。年纪大了，财力物力都有限，又不敢做太大的事情怕做不了。思来想去，找一个有潜力，门槛还不那么高，自己刻苦钻研应该可以做好的行业。

就如酿酒和生产烟草一样。褚时健对于自己种植的橙子，要求也是非常严格的。为了保证橙子的颗粒大小，营养，及甜度，一棵树上只能生产多少颗橙子，不能高于褚时健要求的最高值。包括除虫，施肥，等，褚时健都是经过深入研究后，制定了一套标准化的流程。并且常年严格按照流程种植。

这和当时那些一般的种植农户，形成了鲜明的对比，也是因为这个原因，褚时健的橙子，不论从卖相还是品质，以及产量，都和其他品牌的橙子形成了鲜明对比。因此，褚橙再次成为风靡全国的明星产品。褚时健也凭借褚橙，从烟草大王，华丽转身为“橙王”。

成功的原因看完以上内容，相信大家对褚时健成功的原因应该十分清楚了吧。一丝不苟地做事理念，十年如一日的恒心，和坚定不移的意志力，力挽狂澜的魄力，不论身在何处，都不改初心的坚强不屈。以上随便一个品质都足以让一个人取得成功。

你知道香烟的起源吗你知道世界上的第一根烟，来自哪里吗？

考古学家根据史料记载：第一支香烟来自美洲。当时人类正处于原始社会。一个原始人在采集食物的过程中，无意间发现了一种植物叶子，他发现把这种叶子发在嘴里咀嚼后，能使他感到强烈的刺激感。让他瞬间提神醒脑，还能恢复体力。

在捕捉猎物之前嚼上几口，疲倦感顿时消除。因南美洲，蚊虫猖獗，他们无意间发现点燃这种植物叶子可以驱赶蚊虫，但因为蚊虫很多，总是需要不断地熄灭和点燃，在快要熄灭的时候他们会用嘴吸一下火源。他们认为，吸食烟草是人和天神之间的一种媒介，从此大家都认为这样可以消灾避难。

1492年哥伦布发现了新大陆，吸烟的习惯就此被带入了西方世界。17世纪开始，全世界就都为它着迷了。这就是香烟，这种让你吸一口，就欲罢不能的小东西传奇身世的起源。

16世纪（距今400年）烟草传入中国，那时候主要晒晾烟。1900年台湾省试着种植烤烟。1940年，四川，云南，贵州开始大面积成功种植烤烟。

后来，香烟正好赶上时代的潮流，它踏着我国改革开放的东风，成就了其广阔的烟草帝国。为整日辛劳奔波的人们带来了回忆，也有了各种各样品牌和人物曲折蜿蜒的故事。

再次看到这些老品牌的时候，当年同时代的人已经是爷爷级，而我们的回忆却在记忆中永远鲜活闪亮。

[1]搜狐网《致敬丨褚时健辞世》2019.3.6

[2]腾讯网《财经要报—褚橙创始人褚时健病逝》2019.3.6

[3]网易财经《褚时健》

山有南烟：奈何大佬宠爱我(沈南烟霍良东)全文免费阅读最新章节

第1章你姐姐刚刚过世了

沈北歌死了。

她死了，很多人都很开心。

坟墓前，沈南烟盯着墓碑上“沈家长女沈北歌”的碑文，冷冷发笑。

沈北歌的黑白照片，正在微笑着和沈南烟对视，翘挺的鼻子，瓜子脸，白皙的皮肤吹弹可破，她发量很好，在脑后随意地披散着，纵然她死不瞑目，可照片上的笑容，也是温柔大方的，她本来就是一个灵巧又通透的女子，懂事，又乖巧，只是偶尔懦弱。

十二天以前，产房。

沈北歌的床边，躺着刚刚生下来的瘦小的寒寒——霍长寒。

顺产困难，她本来要打算剖腹生的，可霍良东坚持顺产，说顺产对孩子好。

沈北歌本就是一个温顺的女人，一般情况下，霍良东说什么，她就听什么，可天不遂人愿，生产的时候，她心情太过抑郁，一口气纾解不上来，大出血，吊着一口气生下寒寒以后，在九死一生的边缘，那个叫做温灵的女人，抱着才半个月的小女儿，站在她的病床前。

“沈北歌，你刚刚生下孩子，可我和霍良东的女儿，已经半个多月了，我就在这家医院的月子中心坐月子，最高配，所以恢复得很好。我生孩子的时候，也难产，可他跪在医生的腿前，让医生先救我，孩子救不活没有关系，再看看你，啧啧。不过是一架生孩子的机器。”

温灵鄙夷地看着沈北歌。

沈北歌这一年里，本来就被气到烧心烧肺，有时候更会哭一整夜，温灵成了压倒她死亡的最后一根稻草，她手指着温灵，最后一个“你”字都没有说出来。

沈北歌紧紧地抓着床单，眼睛瞪得大大的，流着泪看着旁边的寒寒，一缕香魂不知道去了哪儿，她的魂魄会永远记住记住“霍良东”和“温灵”这对狗男女的名字。

海边。

沈北歌是被别人摇晃着醒来的，都在焦急地喊着，“南烟，南烟。”

沈北歌吐了一口水，从奄奄一息中醒来。

“你们叫我什么？”她声音虚弱地问。

“南烟啊，沈南烟。中南大学大四毕业生沈南烟。”

“南烟？”沈北歌错愕，她的反应是，她们认错人了。

沈南烟是沈北歌的双胞胎妹妹，她们长得一模一样，别人认错了不稀奇。

可她是怎么从医院到海边来的？

正在发呆，手机猝不及防地响起来，是父亲沈长卿，“烟烟，回家吧，你姐姐刚刚过世了。”

过世了？她明明在海边，怎么会过世？

沈北歌一片头皮发麻，是父亲搞错了？

大脑短路的时候，她的目光看到了身上穿着的比基尼，还有裸露着的光滑平坦的小腹，沈北歌直打哆嗦。

这不是她的身体！

她刚刚生过孩子，肚子上有很重的妊娠纹，绝不是这样平坦的模样。

沈北歌放眼望去，周遭，是茫茫的大海，很多人躺在沙滩椅上，悠闲地度假。

“南烟，你可算醒了，要不然我们可要刚毕业就要失去一名好同学了。”惊慌失措的同学们，看到从鬼门关走了一遭的沈南烟，总算松了一口气。

“我不是南烟。”沈北歌虚弱地说到。

“傻了？我们毕业答辩完，来海边玩，你都忘了？”看到沈南烟不说话，有个女同学伸手在沈北歌的额头上探了一下，看看她究竟有没有发烧。

这个女同学看起来跟沈南烟的关系不错，可沈北歌根本就不认识她，甚至没有一点儿印象。

沈北歌拍着自己的脑袋，她怎么了？

“手机呢，我用一下手机。”沈北歌急促地寻找。

那名女同学从沈北歌脖子上挂着的防水袋里面，拿出了自己的手机。

沈北歌打开了自拍摄像头，看到了鼻子上的那颗痣子，妹妹沈南烟的鼻子上，从小就比她多了一颗痣子，很小的，却是有，这部手机，也是妹妹的那部，不是她的。

痣子，光滑的小腹，同学们叫她“南烟”。

沈北歌从小就听说过借尸还魂的故事，可她不相信，这种事情，竟然发生到她身上了。

她明明死去了，却重生到了自己的妹妹身上？

沈北歌错愕在当场。

第2章给了她一个巨大的”惊喜“

父亲说沈北歌死了，可她就是沈北歌啊，被狗男女气死的沈北歌。

难道她稀里糊涂地重生成了沈南烟，带着沈北歌的屈辱记忆，真正死去的是沈南烟？

沈北歌许久都回不过神来。

幸亏毕业了，同学们都拖着行李箱四散，即使沈北歌谁也不认识，同学们也都知道她曾经落了水，脑子跟不上趟很正常。

三天后，顶着沈南烟的身份回家，沈北歌参加了自己的葬礼，也看见了那个人模狗样的霍良东。

他身穿一身黑衣，站在沈北歌的葬礼上，对着沈南烟点头微笑，面犯桃花。

让顶着沈南烟身份的沈北歌，周身发凉，泛着恶心。

大概在霍良东的认识里，她还是那个只见过照片，却不曾见过真人的小姨子。

毕竟中南大学距离C市遥远，他和沈北歌结婚才一年，他们婚礼的时候，沈南烟考试，没有赶上。

看着前世杀死自己的人，这副骚浪贱的模样，沈北歌紧紧地攥了攥掌心。

这个仇，是要报的。

不过，她刚刚接受自己重生了的事实，还没有想好具体的报仇步骤。

别人都走了，沈北歌带着各种复杂的心情站在墓地。

为自己的亲妹妹默哀，如果没猜错，妹妹沈南烟应该是溺水而亡了，所以，沈北歌才重生到了她的身上，同时，她也为了自己的重生唏嘘。

回到家，霍良东正在她家的客厅坐着。

“回来了，烟烟？你姐夫来了。”爸爸沈长卿对着现在的沈南烟说到。

沈南烟并不叫“姐夫”，只冷眼旁观玩世不恭的霍良东一眼。

“怎么？小姨子看我的目光不对劲。”霍良东口气玩味地说到。

霍良东长着一双桃花眼，没有什么女人能够逃过。

死了沈北歌，对他来说，不过是多了一个玩弄别的女人的机会，是再好不过的事情，毕竟生前，沈北歌总是揪着他和温灵的事情不放，霍良东早就厌倦。

眼前的女人虽然和沈北歌长得一模一样，可应该是两种性格。

“霍总，您老婆可刚刚去世，怎么看你一点儿都不难过？”

“人死如灯灭，活人还得活不是？你姐姐也不希望我过不好。”

沈南烟冷哼一声，根本就不搭理霍良东，径自去了自己的房间。

躺在床上，脑子里浮现的都是霍良东的“恶”，他厌恶她，为了孩子不顾她的死活，也是他，故意放了小三温灵进了她的产房，羞辱她，沈北歌生产的时候大出血，受不了任何刺激，他作为家属不是不知道啊！

怎么经历了重生，脑子通透了，人也不像以前那么木了？好像把生命中的一切都看透了，她现在要考虑一下复仇步骤了。

不多时，妈妈舒秀兰进来了，她愁眉不展地对着沈南烟说，“他的聘礼已经送来了，说是为了寒寒，你和你姐姐长得一模一样，寒寒不能没有妈，大概看到你，寒寒就不会整夜哭了。”