选择合适的镜片就是在保护孩子的眼睛

儿童镜片的选择

选择较轻的镜片,减少整副眼镜的压力。一般是选择树脂镜片的更多,树脂镜片不易破碎,安全性好,而且重量轻,很符合儿童的需要。

有需要的话,儿童是可以选择渐进多焦点镜片,这种镜片可以很好的实现看近、看中区、看远区,对于学生来讲的话,镜片的下方用于看近区,减少了睫状肌的调节,可以缓解眼疲劳,减缓近视的发展。镜片的中区和上区能够提供很好的中视力和远视力,看事物都很清晰自然。而且在某种程度上,还可以纠正不良的坐姿。渐进多焦点镜片是很适合儿童的需要。

儿童适合戴无色的透明的镜片。由于染色镜片减少了透光量,从室外到室内,光线不同,眼睛需要不断的调节,眼疲劳更容易发生。而且儿童还在生长发育阶段,是需要外界环境的刺激,长期佩戴这种染色片的话,减少了对眼睛的刺激,不利于眼睛的发展。

儿童比较活泼好动,很多儿童的镜片就是因为划伤或者是磨损厉害的缘故而需要重新的验配的,因此,儿童更适合那种加硬的膜层,这种膜层坚固,镜片会比较硬,安全性更高,镜片不易刮花,划伤。

儿童日常护眼事项

1.让孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。

2.极目。早晨时,带孩子到空气清新的地方,让他自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。这样反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能很有好处。

3.熨目。让孩子每天在早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速摩擦至发烫,而后迅速捂在双眼上,这时眼睛会感到一股暖流,这样反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环。

4.要做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。儿童读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,容易引起眼球充血,颈部肌肉紧张,加上阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。而眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,儿童认真做好眼保健操,对于保护眼睛有一定的作用。

5.防止眼睛外伤。家长要教育孩子进行体育活动时应注意保护眼睛,不要对着他人的面部和眼睛射击或掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷,使脸部避开迎面而来的球等;尽量避免燃放烟花爆竹,以免炸伤眼睛。

6.眼睛疲劳时可用热水熏蒸。家长可以用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼,每天1~2次,每次5分钟左右,可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水变温后再以药水洗眼,有清热明目的功效。

7.养目。家长平时要注意孩子的膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素