老花眼的早期症状和预防

当年纪开始上涨，我们的眼睛也逐渐进入了老年状态，老年人的晶体核逐渐硬化，晶体的可塑性及弹性逐渐减弱，这些眼睛内部的变化最终导致了老花眼的产生。老花眼的情况在中老年人群中十分常见，但是很多老人却分不清老花眼和近视的区别，在治疗时产生错误的认知。为了老年人的视力，亿超配镜在这里分享两个老花眼的早期症状，希望能有更多的中老年人重视起来，及早预防老花眼。推荐阅读：老花眼和远视眼的区别是什么？

1、视近困难。与近视患者相反，老花眼患者会逐渐发现在近距离阅读时看不清楚小字体，以致不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而逐渐增加。有老花眼的早期症状的人群会感觉自已手臂变短了；在日照或灯光很好时没有阅读问题，但黄昏或灯光昏暗时，会突然看不清除书上的字；看书一会儿，就出现字迹模糊，或者头疼、眼酸或嗜睡等情况。

2、视近不能持久。由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。再看近处物体时又有短时间的模糊，此即调节反应迟钝的表现。当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时，就产生疲劳。

那么，当我们发现自己有这些老花眼的早期症状时，该如何对老花眼进行预防呢？不用担心，让亿超来为你解答如何预防老花眼。

1、做操保健法。没事的时候可以经常做做眼部保健操，对眼睛的保护，预防老花眼很有帮助。

2、定时远眺法。老花眼是严重的眼睛疲劳造成的，每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌，缓解眼睛疲劳，能很好的预防老花眼。

1、热敷护眼法。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。平时没事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟。促进眼部血液的流动，新陈代谢的更新，预防老花眼。

2、穴位按压法。每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

了解了这么多老花眼的早期症状和如何预防老花眼的知识，你是否对自己未来预防老花眼有了更多的准备呢？跟着小编一起，从现在开始保护视力吧。 相关阅读：亿超配镜老花眼镜