眼睛近视后还能自行恢复视力吗?

现在近视的现象屡增不减，很多人都为此头疼不已，有的人甚至抱着即便近视不戴眼镜，视力还能自行恢复的念想，那么究竟眼睛近视了还能自行恢复吗?今天我们来一探究竟。

据相关专家表示，眼睛在近视之前有个调节痉挛，也就是所说的假性近视，是真近视之前的状态，假性近视时期如果加以治疗、调节，视力可以恢复，如果眼睛演变成了真性近视，那么，这个发生就是不可逆的。

我们先来看看近视的成因：

我们在婴儿时期是远视，随着身体长大，眼球也在生长，视力从远视发展正视，如果后期不合理用眼，就会形成近视。近视一旦发生，随着身体的增长，眼球也渐渐长大，近视也会有所进展。现在的人由于看手机、用电脑的强度频次太高太密，受环境因素的影响，眼睛正视化的过程在加速，如果正视化提前完成，那么近视也就会提早来临，甚至是六七岁眼球就已经发育正视，再往后远视储备没有，只有一条路，就变近视了。推荐阅读：孩子近视的6个原因

近视的成因清楚了，我们再来看眼睛问题。正常人眼部成像是在视网膜上，近视之后，我们的眼轴会增长，这样物体成像就会在视网膜前，我们看远处的东西就会看不清。而眼轴一旦增长是无法自行恢复的。我们即便戴上近视眼镜，也是只等于加了一个凹透镜，让成像重新汇聚到视网膜上。

如果你是真性近视，眼镜就是摘不下来，戴上眼镜后如果你还是不正常用眼，那么近视一定越来越深，但是戴了眼镜，即便你很保养，视力也恢复不到从前了，眼镜只是矫正近视，起不到治疗的作用!

所以患者得了真性近视以后，裸眼的视力不可能自动恢复。那么我们平时应该怎样保护眼睛呢、预防近视呢?

1、冷热交替敷眼：早晚各花5-10分钟热敷眼睛。

2、间隔45分钟远眺一下：人的眼球就像照相机镜头，近视是因为镜头调节的灵敏度下降了，好的镜头要不停的前拉、后拉，好的眼睛也要不停的远看、近看，保持肌肉的弹性。研究表明，小孩的视疲劳极限是35分钟，中学生40分钟，大学生和承认是45分钟。

3、少吃甜食多咀嚼：人体血糖升高，会降低体液渗透压，使晶状体变形，屈光度增高，导致近视而咀嚼会让眼球晶体的肌肉得到调节。

4、每天眨眼300下：每眨眼一次就会在眼表形成一个新的泪膜，泪膜有清洁、保护眼表的作用，眨眼少了易导致角膜病变。