生活小妙招：喝茶也可防眼干

寒冷的冬季经常是大风天气，加上冬季空气本身就比较干燥，因此很多朋友都出现了眼睛干涩难受的情况，尤其是眼睛近视的朋友，这种感觉会更加明显。有些朋友会依赖于眼药水，然而过量的使用眼药水会使眼睛对眼药水产生依赖，久而久之也会对眼睛产生不好的影响。那么有什么健康又润眼的方法呢？配镜咨询为了广大眼睛容易干涩的朋友整理出以下几种喝茶防眼干的方法，让大家通过喝茶也能够保护眼睛。

                                                                                     菊花茶

由于菊花中富含维生素A，而维生素A对保护眼睛具有重要的作用，因此常喝菊花茶能够防止眼睛干涩，同时能够降火，保持头脑清醒，对于经常熬夜、上火以及过度用眼的朋友抵抗眼干具有极其明显的作用。

                                                                                      枸杞茶

枸杞中富含的胡萝卜素、维生素以及钙等养肝护目必备的元素，因此常饮用枸杞茶能够起到很好的防眼干效果，眼睛干涩朋友可以多饮用枸杞茶。

                                                                                    决明子山楂茶

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将少量决明子捣碎，放入山楂片五六片左右，然后用沸水冲泡几分钟，可以缓解眼干等现象，同时能够治疗肝胃积热，调节食欲等作用。