眼袋重该怎样调理？

眼袋是一种非常讨厌的脂肪堆积，它严重影响人们的美观，有眼袋的人看起来老态龙钟。那么眼袋重该怎样调理？今天小编就给大家介绍些眼袋去除调理的一些方法。推荐阅读：眼袋黑是什么原因造成的？

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1：加强营养

      多食富含蛋白质的食物，像肉类、蛋类、奶类。增加维生素A、维生素E的摄入，多食水果蔬菜，补充皮肤对营养物质的需求，改善眼部皮肤状况。

2：规律生活

      劳逸结合，避免熬夜，每天保证7到8个小时的睡眠，避免过度劳累，起居有常、生活有规律，经常运动。

3：按摩

       眼袋积水会造成水肿，这时候轻轻按摩一下眼袋有利于赶走眼袋的积水，减轻水肿，每天数次，每次一两分钟。

4：使用眼霜

       购买一款适合自己的眼霜，一般购买营养、富含维生素的眼霜，能够改善眼袋。

5：冷敷

      从冰箱取出一块冰块用布包裹着，在眼袋上冷敷几分钟，大家都知道冷敷可以消肿。

6：改变眼袋的颜色

      水果和蔬菜削成片敷在眼部可以有效改善皮肤的颜色，使颜色变浅，那么把这些果蔬敷在眼袋上那眼袋的颜色就会变浅了，像黄瓜，土豆。

最后提醒大家眼袋的形成多是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足所致。养成良好的生活习惯可以很好的预防眼袋。