眼睛护理要从宝宝开始

很多家长们都认为孩子的眼睛护理要在上学以后才需要关注，其实孩子从宝宝时期就开始护理眼睛了，那么宝宝的眼睛该怎么护理呢? 推荐阅读：保护宝宝眼睛从“零岁”开始，不同阶段不同的保护措施

1.注意清洁卫生

宝宝要有自己的专用脸盆和毛巾，并定期消毒。爸爸妈妈的毛巾不能混用给小宝宝，更不能用来擦眼睛，以免细菌感染。给新生儿清洗眼部时，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，每一只眼睛都要换一个新的棉球，由内眼角向外眼角擦拭。平时也要注意及时将分泌物擦去，如果分泌物过多，可用消毒棉签或毛巾清理。

2.防噪音

过大的声音会对新生儿眼睛造成影响。噪音会使宝宝眼睛对光亮度的敏感性降低，视力清晰度的稳定性下降，色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此，宝宝居室环境要保持安静，不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，不要把声音调得太大。推荐阅读：光线太强真的会引起近视吗

3.避免光线直射新生儿眼睛

宝宝睡眠要充足，睡觉的时候不要开灯。如要开灯，灯光亦不要太强，尽量不要让光线直射新生儿的眼睛，以免眼睛受到刺激。宝宝到户外活动要防止太阳直射眼睛。照相时不能开闪光灯，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。

4.玩具不要放太近

新生儿眼睛灵活度相对较低，如果把玩具放得特别近，宝宝的眼睛可能因较长时间地向中间旋转，而发展成内斜视。应把玩具挂在围栏周围，并经常更换位置和方向。看色彩鲜明的玩具，多看户外风光，有助于提高宝宝的视力。

5.注意调整宝宝睡姿

有些妈妈为了照看方便，总是让宝宝睡在自己身旁或床里面，使宝宝总是向妈妈方向看，时间久了会让宝宝形成斜视。妈妈要注意调整宝宝睡姿，保证宝宝的视物变化。

6.不要抱宝宝看电视

电视机开着时，显像管会发出一定量的X线，宝宝对X线特别敏感，如果大人抱着宝宝看电视，使宝宝吸收过多的X线，宝宝则会出现乏力、食欲不振、营养不良、白细胞减少、发育迟缓等现象。同时，强烈的电视光线也会刺激新生儿眼睛，造成不良影响。

7.防止异物进入新生儿眼睛

宝宝的瞬目反射尚不健全，防止眼内出现异物也很重要，如宝宝所处的环境应清洁、湿润;打扫卫生时应及时将宝宝抱开;宝宝躺在床上时不要清理床铺，以免飞尘或床上的灰尘进入宝宝眼内，外出时如遇刮风，用纱布罩住宝宝面部，以免沙尘进入眼睛;洗澡时也应该注意用手遮挡新生儿眼部，避免浴液和水刺激到新生儿眼睛。要防止尘沙、小虫进入眼睛。一旦异物入眼，不要用手揉搓，要用干净的棉签蘸温水冲洗眼睛。

8.对新生儿眼睛做刺激训练

新生儿出生后就具有微弱视力了，妈妈可以做适当的刺激运动，观察宝宝视力发育情况。让宝宝仰卧，拿一支铅笔突然移向宝宝面部，宝宝会眨眼，这就说明宝宝能看到东西了。或者让新生儿仰卧，用一根线系一个红色毛线球，举在宝宝眼前上方20厘米处，看他是否能盯着看，如能盯着看，且能随着毛线球的左右移动而进行跟踪，说明宝宝有视力。

9.给宝宝看鲜艳的图像

宝宝喜欢有明暗对比鲜明或颜色对比鲜明的图像，不喜欢空白无条纹、无明度对比和单色的图像。所以，在宝宝3个月的时候，可以适当地让他们逐渐熟悉不同人的面容，这样不仅能帮助他们的视力系统更好的发育，还可以让宝宝逐渐养成与人亲近的随和感。

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