了解引起散光的原因，做到从根本保护视力

当我们视力疲劳的时候，看东西会出现视线模糊的情况，这就是散光的症状。对于常人来说，经过休息就能够使散光现象消失，但是对于眼睛就存在散光疾病的人来说，是一定要配备能够矫正散光的眼镜的。有散光的人，在生活中也要更加的注意一些不良的习惯，这样才是对于散光的最好面对方式。因此我们可以从导致散光的原因开始了解，从根本上解决问题才是对视力的最好保护，因此由小编在此为大家讲解“引起散光的原因”。推荐阅读：眼睛散光75度严重吗?

1、随意用手或化学物品触碰眼睛;

2、看读物时，光线不够充足，或者就是长期的看一些字体不清晰、字体太小的读物，抑或是长期的长时间看书，导致长期的视觉疲劳;

3、长期的近距离面对电视、手机、电脑等辐射强的电器;

4、很多年龄大的人容易视觉疲劳，或者就是对于用眼有着很高要求的工作的人;

5、最后一点就是常见于眼镜片的影响，通常与镜片的轴位移动、镜片表面不均、镜片成像不清的情况有关系，还有的时候也与镜框的大小有关系。

从以上这些引起散光的原因我们可以知道，用眼一定要保证用眼卫生以及保证不要视疲劳，还有就是要避免强光的刺激或者是光线不足的情况下强行用眼。还要提醒散光朋友们的是，在饮食上要注意营养均衡，因为很多事物对于眼镜组织的蛋白质再生有很大的帮助，还有就是适当的做护眼活动，帮助眼镜的血液循环。