假性近视别急着配镜 矫正视力更重要

现在近视的孩子越来越多，进入暑假和开学前都是孩子配镜的高峰期，许多家长一听到孩子看不清就立马带去眼镜店配眼镜了，其实近视还分为假性和真性，许多孩子一开始都是假性近视，在这个时候不需要急着配眼镜，矫正视力更重要!

那么什么是假性近视呢?假性近视，顾名思义假性近视实质上不是近视，可能是正视，也可能是轻度远视，但临床上，表现如近视那样。实质上是一种调节功能痉挛的一种功能状态。眼睛看近的时候，必须要调节，才能看得清楚。看得愈近，需要的调节也愈大。

针对中小学生假期扎堆验光配镜的情况，医学专家提醒，孩子带上眼镜前一定要进行散瞳验光，区分出假性近视和真的近视。专家指出，假性近视是主要出现在青少年中的特殊现象，他们往往长期过度看近因而引起睫状肌痉挛，在转为看远时，仍有部分调节未能放松，导致远视力降低近视力正常的现象，为这些孩子配上眼镜一方面浪费钱财，更会对他们的视力造成严重损害。医生介绍，纠正假性近视一般说来只要改善学习、工作环境，注意眼睛卫生就可以了。

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矫正方法：

1、减少视力负荷，一次连续近距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛。

2、养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离，使眼与读物保持适当的距离，使用标准大小的铅笔书写，不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字，这些对近视眼的防治可能起到积极的作用。

3、改善视觉环境，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，合理照明，台灯放在写字台的左上方，阅读物字体印刷清晰，大小适中并且对比度良好，课本及作业本的纸张不能太白或反光太强，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。

4、开展体育锻炼，增加室外活动。