读屏时代眼睛易遭受的三大危害

这是一个美好的时代，这是一个坏的时代，这是一个全民读屏的时代!聊微信、刷微博、玩自拍、逛天猫……我们在享受高科技给我们带来的便捷美好的时候，却也给我们的眼部肌肤带来严重的危害，常见的三大危害有：浮肿眼袋、黑眼圈、眼部松弛下垂，这三种症状是怎么形成的呢?请往下继续了解。

你的日常是怎样的呢?什么是读屏综合征呢?下面是“屏奴”的临床表现，赶紧来自查一下你有没有中招吧!

1：睡前还在刷微博、朋友圈

2：每次做公交、地铁时都是低头读屏

3：电脑、IPAD、手机玩个不停

4：聚会、吃饭时都在玩手机

5：每天对着屏幕的时间大于10小时，甚至比睡眠时间还长

眼周肌肤只有0.04MM，是全身薄的部位，只要你躺枪了任意一条，你都极有可能拥有了读屏眼!

读屏危害1：眼袋浮肿

长时间的读屏，高强度的用眼，导致眼部疲劳、眼周微循环不畅、弹性降低，堆积多余的脂肪就会形成眼袋啦!

读屏危害2：黑眼圈

当你的每天对着屏幕的时间大于10小时，甚至比睡眠时间时，不但会眼疲劳还会使眼部皮肤血管血流速度过于缓慢滞流，从而造成黑眼圈!

读屏危害3：眼部松弛下垂

长时间地近距离读屏，会使眼部肌肉紧张，长此下去眼部肌肤弹性降低，导致了眼部松弛下垂也是常事。

建议：读屏时间尽量减少，如果经常对着手机和电脑可以配副防蓝光眼镜，另外可以多做眼保健操和多吃对眼部有益的食物。更详细的护眼资讯可见《读屏时代怎么找回你的明亮双眸》。