好好旅行 好好护眼

清明假期刚过，马上就会迎来五一小长假，大家都会选择在假期出去旅行。在旅行的时候大家应该会觉得更累，因为一般都是早起摸黑，白天还辗转在各个景点，所以我们在旅游的时候千万别忘了好好照顾自己的身体，尤其是你的眼睛！

旅游者出门在外往往起得早，睡得晚，再加上不断看些细小的景物，眼睛容易疲劳。另外，旅游时乘坐车船或在旅游住宿，车船的门窗、扶梯、桌椅、床铺、用具上往往粘有细菌、病毒及其它脏东西，手接触脏物后再接触眼睛，容易发生急性结膜炎（红眼病）、沙眼、角膜炎等眼病，因此，旅游时要特别注意眼睛保健。

旅游时要自带毛巾、手帕，不用公共毛巾、脸盆洗手脸。毛巾和手帕也要常用开水烫洗，杀死上面的病毒和细菌。不用手乱摸脏物，摸后一定洗净。每次洗脸时，要先搓上香皂把手洗干净后再洗脸，切忌用脏手揉眼。不要在风景区的河流、湖泊、池塘中洗手脸或游泳，以免传染眼病。

随身带一瓶氯霉素眼药水或红霉素眼药膏，一旦发现眼睛干涩、刺痒、疼痛、红肿、流泪时，便是眼睛出现毛病的先兆，要用氯霉素眼药水或红霉素眼药膏点点眼，并注意多睡觉、多闭眼休息。阳光强烈时，外出旅游要戴上太阳镜，防止强光刺激眼睛。以上治疗如果不见效，就要停止旅游，到医院进一步检查治疗。

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旅行的时候好配戴一副太阳镜，不止是因为太阳镜可以装帅扮靓，更重要的是它可以护眼！那么好的太阳镜要怎么选购呢？大家可以参考小编之前整理的文章：太阳镜选购精要，挑选一款质量又好，又适合自己的太阳镜。