电脑族护眼怎么做

眼睛是魅力的源泉，神采飞扬的电眼也会让人惊艳。但当代人每天都在被各种电子产品所包围，特别是很多白领一族，会有大量的时间面对电脑。要知道电脑辐射的伤害不仅在于皮肤，更在于视力。

1、饮食营养防治：

实践证明营养食物对电脑疾病的预防非常有效。如多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

2、洗脸和防护脸

少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

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3、加装滤色板

操作电脑时好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。

4、使用新电脑

尽可能使用新款电脑。旧电脑的辐射在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

5、电脑位置与通风

电脑与人的位置至少要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

6、花防

电脑旁放上几盆鲜花，既美观又可以有效地吸收辐射。

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