如何科学提高视力

世面上经常出现各种所谓的恢复视力的按摩仪器，但其中虚假产品占了一大半的比例。到底近视患者能否恢复视力呢?小编只能说一旦成为真性近视，那么除非经过手术纠正，否则无法恢复视力的。不过虽然无法恢复，但通过以下改善视力的训练方法，还是可以对视力起到一定的保护作用哦。

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远方凝视

找10米以外的一处草地或绿树，集中精力凝视25秒左右，辨认草叶或树叶的轮廓有利于缓解眼疲劳。因为绿色波长较短，成像在视网膜之前，多看有利于促使眼部调节放松，缓解视力疲劳。一般情况下，每天3次左右即可。

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眼保健操

眼保健操是通过按压穴道来达到缓解视疲劳，改善视力的效果。为了眼睛的健康，现在开始每天认真做一遍可以有效保护视力不下降哦。

正确配戴眼镜

其实近视眼度数的发展和是否配戴眼镜是没有直接关系的。只要选配合适的眼镜，并且注意用眼卫生，度数就会稳定在一定水平，不会越戴越深。因此配眼镜前都要进行科学验光，避免不合适的度数而导致近视度数的加深。