近视眼为什么不宜多吃糖

我们一直听说近视了不宜吃糖，就这样近视的我们不仅遭受眼镜的欺压，还要忍受糖的诱惑!特别是小朋友，对于糖果，都是喜欢的不得了但是为了防止近视的加深，我们只能忍痛割爱，今天我们就来一探究竟近视眼为什么不宜吃糖?

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其实近视眼不能吃糖，也不是绝对的，只是相对而言，膳食平衡，一直都是养生之道，这也就是为什么家长总是教育小孩子不要挑食的缘故了。甜食中也是含有很多的糖分的，对于近视者而言，糖分在人体内代谢的话是需要消耗掉很多的维生素B1的，而如果维生素B1消耗较多的话易造成维生素B1缺乏，从而引起相关的眼科疾病，比如视神经炎，会导致视力下降。

另外糖是属于酸性食物，如果过度摄取的话，会影响到钙的吸收，而眼睛中的巩膜也是需要钙的，钙不足的话，巩膜的弹性下降，眼球容易变长，近视度数加深。这就是近视眼为什么不宜吃糖的缘故。