三伏天怎样保护眼睛

天气越来越热，太阳越来越烈，我们的眼睛也越来越乏，带动的整个身体都很懒散。那面对这样的三伏天气，我们该怎样做呢?又该如何保护眼睛呢?

一日之计在于晨，首先早上起床时我们要用冷毛巾敷一下眼，不仅可以让你早些清醒，还能促进眼睛周围的血液循环，让你清清爽爽的出门。

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谈到出门，在这个烈日当头的三伏天气，出门时一定别忘了戴一副太阳镜哦!一方面可以遮阳，另一方面还可以防紫外线，让你美美的保护眼睛，何乐而不为呢?

另外在燥热的天气里，时不时来一杯绿茶或者花茶降降温、去去火不仅有助于身心健康，还能明目，让你清清爽爽度过炎热的一天。

后下班回到家，闭目养神一会或者再用温水或者冷水敷一下眼睛，缓解一天的眼疲劳，让你又可以拥有舒适轻松的一晚，这样炎热的疲倦的一天就舒舒服服的度过了!

三伏天很燥热，眼睛也很困乏，你不妨试试以上方法，说不定可以让你轻轻松松度三伏哦!