爱眼护眼从生活细节做起

为什么现如今近视的人那么多，除了极少的一部分人是遗传的近视因素之外，大部分人都是在后天形成的，尤其是因为不注意生活的细节，从而让这些生活小细节会严重的伤害到眼睛的健康，因此注意平常生活的细节是非常的重要的，请注意以下几点：

1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望远处。

3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。

7.患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。