长时间对着手机容易患沙眼

如今，很多人都喜欢无聊的时候玩触屏手机等电子产品，玩的久了就难免会出现眼睛难受的情况，便用手揉眼睛。由于不卫生的手触摸了电子屏幕又揉眼睛，因此增加了沙眼的几率。那么，如何预防沙眼保护眼睛呢？下面，跟着配镜咨询一起来了解一下吧。

                         

对沙眼患者有益的食物：

1.具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等；

2.新鲜的水果和蔬菜；

3.含含维生素A的食物对眼睛有益，维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的佳来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

沙眼患者好不要吃的食物：

1.辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等；

2.油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。 相关阅读：眼镜框眼镜