眼睛干涩，别忘记给你的眼睛补水

长期对着电脑工作休闲的朋友会遇到眼睛干涩难受的情况，配镜咨询提醒大家，这是由于眼睛缺水所导致的，因此，眼睛补水很重要。下面，教大家几招眼睛补水的小妙招吧。

方法一

多眨眼能够促进眼内泪腺的分泌，从而使你的眼睛内部泪水增加，因此，长时间操作电脑、驾车以及读书的朋友可以通过

多眨眼来给你的眼睛补水。

方法二

用毛巾浸泡于温水之中，拧干后热敷于眼睛上，每次热敷十分钟，坚持每天早上一次，能够有效防止眼疲劳，让你的眼睛

水分充足。

方法三

多食用明目水果蔬菜，能够增加体内维生素，如胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄、香蕉等，同时在日常生活中多饮茶能够有

效防辐射。