缓解眼疲劳的有趣小方法

长时间的用眼导致很多年轻人都或多或少的患有眼睛问题，如近视、眼疲劳等。其实生活中只要稍稍注意，养成一些好的习惯就可以避免这些现象。配镜咨询为广发朋友介绍一下几种缓解眼部疲劳的有趣小方法。

方法一：快速眨眼缓解眼疲劳

缓慢的深吸气以后，呼气时进行快速的眨眼，直到将气呼净就可以了。重复做几次可以达到有效缓解眼疲劳的效果，同时放松心情，简单有趣又护眼。

方法二：斗鸡眼看鼻尖

缓慢的深吸气以后，呼气时两只眼睛尽力看自己的鼻尖，然后将眼睛转动看向比翼两侧，再缓慢的回复正常状态，能够放松眼部肌肉，缓解眼疲劳，保护视力。