春节长假 户外运动不可少

又到了一年一度的新春佳节，配镜咨询祝大家马年快乐！马到成功！马年发财！如何在春节期间爱护眼睛，小编在这里给大家提几个建议，希望能够帮助到大家。

中国民间在除夕有守岁的习惯，无论年幼老少，在经过年三十的丰盛晚餐后，都会熬夜守岁。如果在守岁期间，眼睛出现灼热、干涩、疲劳的的感觉，说明你的眼睛疲劳了，需要休息调养。配镜咨询专家提醒大家在春节期间应该注意休息，保证充足睡眠。

除此以外，配镜咨询建议大家趁着春节假期，多做些户外运动，假期打羽毛球乒乓球是不错的选择，不仅锻炼身体，同时对于近视的预防也有益处。而喜欢玩手机电脑的朋友，应注意控制时间，确保每四十分钟休息5到10分钟佳。