Tips：眼保健和眼睛防护

1.处于发育期的少年儿童应半年检查一次眼睛；

2.配戴隐形眼镜要定期检查眼部健康情况；

3.如有眼红、眼痒、眼胀、眼前黑影等症状时，应及时去医院检查；

4.视力下降时需要去医院查清原因后进行治疗或验光配镜；

5.多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝、蛋黄等；

6.要有预防近视的观念，多参加户外运动，积极参加体育锻炼，增强体质；

7.在从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作，不可以裸眼视强光；

8.在从事危险操作（有可能伤眼睛）时一定要有保护眼睛的意识和防范措施，要遵守安全操作规程；

9.燃放烟花，鞭炮应特别注意保护眼睛，保持安全距离；

10.防止阳光直晒，眼睛长年累月暴露在阳光下，将会增加白内障的危险性，雪地里、烈日下宜戴抗紫外线的太阳镜。