有效进行青少年近视防控的建议

本文主要介绍的是有效进行青少年近视防控的建议。

1. 卫生部应设立青少年近视防控领导小组，对卫生医疗部门的防控工作进行统一领导，并加强负责和其他有关部门联系协调

（1）领导小组把验光师技术培训和考核纳入自己的责任范围，把考核结果提供给人力资源部作为评定职称的依据。

(2)领导小组大力和有关部门共同推广宣传和教育近视眼发生发展的科学知识，即不是调节增强为主要原因，而主要表现为调节迟缓与旁中心离焦。因此，防控重心在增加调节灵敏度和减少旁中心离焦上。

(3)领导小组和有关部门协调和推广青少年近视的综合防控措施。

2. 增加调节灵敏度措施

（1)看近30～40分钟后必须闭眼休息2-3分钟，或进行远眺。每日参加体育课或户外活动1小时。乒乓球活动对增加调节灵敏度有利。调节训练器也可使用。

(2)低度近视眼儿童，只有少数的儿童处于调节过强的情况下，才可以看远戴矫正眼镜，看近无需戴镜。

3．减少旁中心离焦措施

（1)加强戴框架眼镜儿童眼镜架移位的检查和纠正。镜片在眼前必须保持12毫米，呈8—10度斜角，正看时，镜片光学中心要对准视轴，否则都将产生旁中心离焦现象。加强对儿童医学眼镜架的研制和推广。

(2)角膜塑形镜是现今减少旁中心离焦较好的产品，在掌握好适应症、科学验配、确保安全的情况下，可以推广。

(3)正确的读写姿势。写字握笔时，拇指放在中指上，露出笔杆，才能看到笔尖尖，拇指不能和们食指接触，6，如挡住笔笔尖，头部必然斜着向下贴近书簿，使焦点向后离焦。

(4)加强对减少旁中心离焦框架眼镜和隐形眼镜的研制，积极推广。

4．大力开展医学验光，科学配镜

验光配镜不良是近视发生和发展的主要原因之一！

(1)必须使用综合验光仪验光，根据眼位和调节，给出正确的处方，使矫正眼睛不但看得见，还要看得清，更要看得舒服。只验光，不做眼位和调节检查的验光师，是不合格的验光师。

(2))医学验光是使戴上矫正眼镜的双眼获得大的单视功能，它有具体的内容指标，例如近视眼配镜处方时，内隐斜低矫，外隐斜足矫。青少年近视大多伴有外隐斜。

5．大力开展儿童屈光发育档案的建立

(1)每半年进行一次散瞳验光及眼轴长度、角膜弯度的测定，就能把儿童分为3组人群：无近视迹象者让其自由生活，近视高危人群需重点防控，已近视人群重点阻止近视发展。建立儿童屈光发育档案是近视预防的基础，国内已有一些单位正在探索建立中。

(2)建立儿童屈光发育档案是医、教、社会和政府共同完成的民生大事。

6．加强重视综合防控措施

(1)教室灯光和课桌椅改造，上海经验已有效果。

(2)视力卫生的督促，书簿卫生标准的建立。

(3)启发式教育的推广实行。

(4)防控措施中，各种眼镜、各种隐形眼镜、各种措施，都因人而异，选择好各人的适应症和环境的差异，搞好综合防控措施。

(5)青少年近视防控要有专职人员、眼科医师。要让他们掌握现代防控知识，并能知晓测定调节灵敏度和旁中心离焦度的技能和仪器设备。现今，我国对调节灵敏度测量已有一定基础，但对旁中心离焦的测量尚在起步中，今后需要更加重视。